Вівсяно-шоколадно-кокосові жувальні пластівці рецепт
Вівсяне шоколадне кокосове жувальне
Жувальне вівсяне печиво з шоколадною крихтою, подрібненою кокосовою стружкою та подрібненими горіхами. Чудово смакує з горіхами та кокосовою стружкою або без них.
Рецепт від Вуді Бродхерста
Оновлено 22 серпня 2022 року
Додати фото 88
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 склянка вершкового масла, розм’якшеного
- 1 ¼ склянки упакованого коричневого цукру
- ½ склянки білого цукру
- 2 яйця
- 2 столові ложки молока
- 2 чайні ложки ванільного екстракту
- 1 ¾ склянки борошна грубого помелу
- 1 чайна ложка харчової соди
- ½ чайної ложки солі (за бажанням)
- 3 склянки вівсяних пластівців
- 2 склянки напівсолодкої шоколадної стружки
- 1 склянка подрібнених волоських горіхів (за бажанням)
- 1 склянка подрібненої кокосової стружки
Вказівки
- Розігріти духовку до 375 градусів F (190 градусів C).
Охолодіть протягом 1 хвилини на листі для печива, а потім витягніть на решітку. Повністю охолодіть, а потім зберігайте в щільно закритому контейнері.
Харчова цінність (на порцію)
| 256 | Калорії |
| 14g | Жир |
| 32g | Вуглеводи |
| 4g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 30 | |
| Калорії 256 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 14 г | 18% |
| Насичені жири 7г | 35% |
| Холестерин 29 мг | 10% |
| Натрій 141мг | 6% |
| Загальний вуглевод 32г | 12% |
| Харчові волокна 2г | 8% |
| Загальний цукор 20г | |
| Білок 4г | |
| Вітамін С 0 мг | 1% |
| Кальцій 26мг | 2% |
| Залізо 1мг | 7% |
| Калій 125 мг | 3% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com