Запечена бринза з в’яленими томатами
Запечена бринза з в’яленими томатами
Це моя власна версія закуски з фетою, яку ми отримуємо в нашому улюбленому місцевому грецькому ресторані. Це завжди хіт на званих вечерях. В’ялені помідори дійсно роблять його смачним! Подавайте з теплим або смаженим на грилі лавашем.
Опубліковано 27 листопада 2013 р.
Додати фото 3
Додатковий час:
Загальний час:
1 год 20 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ½ фунта сиру фета, розкришеного
- ⅓ склянки оливкової олії першого віджиму
- 4 столові ложки в’ялених помідорів в олії
- 1 зубчик часнику, подрібнений
- ½ чайної ложки лимонного соку
- ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
- ¼ чайної ложки пластівців червоного перцю
- ⅛ чайної ложки солі
Приготування
- Змішайте сир фета, оливкову олію, в’ялені помідори (плюс частина олії), часник, лимонний сік, перець, пластівці червоного перцю і сіль у великому поліетиленовому пакеті, що закривається, і залиште маринуватися на 1 годину при кімнатній температурі.
Харчова цінність (на одну порцію)
| 167 | Калорії |
| 16g | Жир |
| 2g | Вуглеводи |
| 4g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 167 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 16 г | 20% |
| Насичені жири 6г | 28% |
| Холестерин 25 мг | 8% |
| Натрій 360мг | 16% |
| Загальний вуглевод 2г | 1% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 4г | |
| Вітамін С 4 мг | 20% |
| Кальцій 141мг | 11% |
| Залізо 0мг | 2% |
| Калій 76 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com