Запечене куряче філе буйвола зіті
Запечене куряче філе буйвола зіті
Вершково-сирні запечені дзіті з куркою зі смаком буйвола!
Опубліковано 5 червня 2017 року
Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 12 унцій макаронних виробів зіті
- 2 столові ложки солоного вершкового масла
- 1 столова ложка подрібненого часнику
- 2 столові ложки універсального борошна
- 2 склянки жирних вершків
- 1 (8 унцій) упаковка розм’якшеного вершкового сиру
- ¼ склянки соусу з крилець буффало (наприклад, Frank’s® Red Hot)
- 1 (1 унція) упаковка суміші заправки для ранчо
- ¾ фунта вареного, подрібненого м’яса курячої грудки
- 1 склянка подрібненого сиру Чеддер
- 3 стебла зеленої цибулі, нарізані
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 632 | Калорії |
| 42g | Жир |
| 39g | Вуглеводи |
| 25g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 632 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 42 г | 53% |
| Насичені жири 25г | 126% |
| Холестерин 168 мг | 56% |
| Натрій 697мг | 30% |
| Всього вуглеводів 39г | 14% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 25г | |
| Вітамін С 2 мг | 9% |
| Кальцій 184мг | 14% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 305 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com