Запечені крокети з індички рецепт
Запечені котлети з індички
Ще один смачний рецепт із залишків індички, смачно подається з підливою для макання та журавлинним соусом.
Опубліковано 14 листопада 2017 р.
Додати фото 2
Загальний час:
18 крокетів
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- ½ склянки панірувальних сухарів
- 1 чайна ложка розтопленого вершкового масла
- 1 склянка картопляного пюре
- 1 склянка готової начинки
- 1 склянка подрібненої вареної індички
- 1 яйце, збите
Приготування
- Розігріти духовку до 450 градусів F (230 градусів C). Застелити деко пергаментним папером.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 168 | Калорії |
| 6g | Жир |
| 20g | Вуглеводи |
| 11g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 168 | |
| % Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма * * Добова норма | |
| Загальний жир 6 г | 8% |
| Насичені жири 2г | 9% |
| Холестерин 51 мг | 17% |
| Натрій 364 мг | 16% |
| Загальний вуглевод 20г | 7% |
| Харчові волокна 2г | 5% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 11г | |
| Вітамін С 2 мг | 11% |
| Кальцій 30 мг | 2% |
| Залізо 1мг | 6% |
| Калій 210 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваші добові норми можуть бути вищими або нижчими залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com