Запіканка для сніданку від Bob Evans® “Запіканка на швидку руку
Запіканка для сніданку від Bob Evans® “Запіканка на швидку руку
Заморожений шпинат, грибний суп-пюре та ковбасний рулет за оригінальним рецептом Bob Evans® об’єднуються в ситну запіканку для сніданку, яку готують напередодні ввечері та охолоджують.
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів по всьому світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Члени цієї спільноти, що підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, а також публікують свої власні рецепти.
Опубліковано 4 серпня 2021 р.
Додати фото 1
Загальний час:
1 год 15 хв
10-12 порцій
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт ковбасного рулету Bob Evans® за оригінальним рецептом
- 2 ½ склянки приправлених сухариків
- 4 яйця
- 2 ¼ склянки молока
- 1 (10,5 унції) банка згущених вершків грибного супу
- 1 (10 унцій) пакет замороженого подрібненого шпинату, розмороженого та віджатого насухо
- 1 (4 унції) банка грибів, відціджених і нарізаних
- 1 склянка подрібненого гострого сиру Чеддер
- 1 склянка подрібненого сиру Монтерей Джек
- ¼ чайної ложки сухої гірчиці
- 3 гілочки свіжої зелені та смужки моркви
- 1 столова ложка соусу Піканте або сальса
Приготування
- Викладіть сухарики на дно змащеної жиром форми для випікання 13″ x 9″. Покришити і готувати ковбасу в середній сковороді на середньому вогні до зарум’янювання. Злийте воду. Викласти на грінки. Збити яйця і молоко в мисці до отримання однорідної суміші. Додати суп, шпинат, гриби, сири та гірчицю. Залити яєчною сумішшю сосиски та грінки. Поставити в холодильник на ніч.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 304 | Калорії |
| 20g | Жир |
| 14g | Вуглеводи |
| 18g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 10 | |
| Калорії 304 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 20 г | 26% |
| Насичені жири 9г | 47% |
| Холестерин 116 мг | 39% |
| Натрій 808мг | 35% |
| Загальний вуглевод 14г | 5% |
| Харчові волокна 2г | 7% |
| Всього цукрів 4г | |
| Білок 18г | |
| Вітамін С 13мг | 65% |
| Кальцій 322 мг | 25% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 328 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com