Запіканка із зеленої квасолі по-французьки

Ніхто в моїй родині точно не знає, звідки з’явився цей рецепт, але він прикрашає наш стіл кожного Дня подяки. Моя бабуся переконана, що вона його винайшла. Мама і тітка ставляться до цього скептично. Я вирішив, що настав час і світу насолодитися цим чудовим гарніром.

Опубліковано 8 грудня 2010 року

Загальний час:
1 год 5 хв
12 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини

Інгредієнти

• 2 склянки молока
• ½ склянки борошна
• 2 столові ложки вершкового масла
• 3 склянки подрібненого сиру Чеддер
• 4 (15 унцій) банки стручкової квасолі, нарізаної по-французьки, злитої
• 21 солоний крекер

Вказівки

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).

Примітка кухаря:

Це має бути 21 солонець. Це було предметом суперечки в моїй родині протягом багатьох років. Двадцять одна, не більше, не менше.

Харчова цінність (на порцію)

213	Калорії
13g	Жир
14g	Вуглеводи
10g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 12
Калорії 213
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жиру 13 г	16%
Насичені жири 8г	39%
Холестерин 38 мг	13%
Натрій 491мг	21%
Загальний вуглевод 14г	5%
Харчові волокна 2г	8%
Загальний цукор 3г
Білок 10г
Вітамін С 4 мг	19%
Кальцій 281мг	22%
Залізо 2мг	8%
Калій 200 мг	4%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com