Запіканка з кабачків I

Ця запіканка – соковитий, вершковий овочевий гарнір. За бажанням замість панірувальних сухарів можна використовувати фарш. На наступний день запіканка ще смачніша, якщо її приготувати із залишків.

Оновлено 4 серпня 2022 року
Додати фото 4

Загальний час приготування:
1 год 10 хв
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 2 фунти жовтих патисонів, нарізаних кружечками
• 1 невелика цибулина, нарізана
• 1 (10,75 унції) банка згущених вершків курячого супу
• 1 (8 унцій) контейнер сметани
• ¼ склянки вершкового масла, розтопленого
• 1 ½ склянки панірувальних сухарів

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

251	Калорії
15g	Жир
24g	Вуглеводи
6g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 251
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жиру 15г	20%
Насичені жири 8г	42%
Холестерин 31 мг	10%
Натрій 457мг	20%
Загальний вуглевод 24г	9%
Харчові волокна 3г	11%
Загальний цукор 2г
Білок 6г
Вітамін С 11мг	53%
Кальцій 103мг	8%
Залізо 2мг	11%
Калій 354 мг	8%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com