Запіканка з курячої запіканки зі сметаною рецепт
Запіканка з курячої енчилади на сметані
Хрустка, сирна і має чудовий смак. Також нагадує курячі начос! Подавайте з іспанським рисом Lipton®.
Рецепт від DiRkFaN41
Оновлено 22 серпня 2022 року
Додати фото 3
Загальний час приготування
8 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- кулінарний спрей (наприклад, Pam®)
- ⅔ (14.5 унції) пакетних чіпсів з тортильї (наприклад, Tostidos®), подрібнених
- 12 унцій вареної курячої грудки (наприклад, смужки курячої грудки на грилі Louis Rich®), подрібнені
- 1 (10,75 унції) банка курячого супу-пюре
- 1 пінта сметани
- 1 (4 унції) банка нарізаного кубиками зеленого перцю чилі
- 2 склянки подрібненого сиру Колбі-Джек
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Збризніть форму для випікання 9×13 дюймів кулінарним спреєм.
Харчова цінність (на порцію)
| 534 | Калорії |
| 36g | Жир |
| 29g | Вуглеводи |
| 25g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 534 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 36г | 46% |
| Насичені жири 18г | 88% |
| Холестерин 93 мг | 31% |
| Натрій 874мг | 38% |
| Всього вуглеводів 29г | 11% |
| Харчові волокна 2г | 7% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 25г | |
| Вітамін С 10мг | 51% |
| Кальцій 137мг | 11% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 275 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
[…] […]
[…] […]
Source: allrecipes.com