Запіканка з солодкої кукурудзи рецепт
Кукурудзяна запіканка
Цю кукурудзяну запіканку з крекерами Ritz завжди просять знову і знову. Я люблю її, хоча я не дуже люблю кукурудзу. Моя найкраща подруга якось приготувала її і переконала мене спробувати – тепер це традиція готувати її на всі свята.
Оновлено 6 жовтня 2022 р.
Додати фото 5
Загальний час:
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (15,25 унції) банку цільнозернової кукурудзи, злитої
- 1 (15 унцій) банку кукурудзи в стилі крему
- 1 склянка цукру
- 1 велике яйце
- ¼ склянки вершкового масла, розтопленого і розділеного
- 2 рукава масляних круглих крекерів (наприклад, Ritz®), подрібнених і розділених
Приготування
- Розігріти духовку до 325 градусів F (165 градусів C).
Харчова цінність (на порцію)
| 516 | Калорії |
| 20g | Жир |
| 83g | Вуглеводи |
| 7g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 516 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 20 г | 26% |
| Насичені жири 7г | 37% |
| Холестерин 48 мг | 16% |
| Натрій 848мг | 37% |
| Всього вуглеводів 83г | 30% |
| Харчові волокна 3г | 11% |
| Всього цукрів 40г | |
| Білок 7г | |
| Вітамін С 4 мг | 21% |
| Кальцій 38мг | 3% |
| Залізо 3мг | 14% |
| Калій 217 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com