10 простых идей домашнего детского питания

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Если вы совершите покупку по одной из наших ссылок, мы можем получить комиссионные.

Узнайте, как приготовить самые простые рецепты домашнего детского питания (стадия 1) для вашего малыша с помощью этих супер простых идей без приготовления. Кроме того: у меня есть лучшие советы по приготовлению и замораживанию продуктов, чтобы вы могли готовить порционно и упростить свои дни!

Домашнее детское питание

Как мама троих детей, я не понаслышке знаю, что желание приготовить домашнее детское питание может быть как захватывающим, так и немного пугающим. А если у вас напряженный график или в доме есть другие дети, найти время для этого может показаться невозможным. Но существует так много полезных продуктов, которые можно превратить в пюре для детского питания первой стадии практически без труда и специального оборудования!

СОВЕТ: Для всех этих рецептов я использую обычный блендер, поэтому вам не нужно покупать специальный прибор для приготовления детского питания, если вы этого не хотите.

Рецепты детского питания для 6, 7 и 8-месячных детей

Эти идеи домашнего детского питания предназначены для детей младшего возраста, которые еще едят негустые пюре, но вы, конечно, можете использовать их и для детей постарше и малышей. Каждое из них можно подавать как есть, а можно соединить несколько вместе, чтобы создать новые вкусы, если вы чувствуете себя творческим человеком!

СОВЕТ: Если вы хотите добавить жир или белок в любое из этих фруктовых или овощных пюре, просто добавьте немного йогурта из цельного молока, кокосовых сливок или пюре из авокадо.

Лучший способ приготовления детского питания

Я обнаружила, что самый простой и доступный способ приготовления детского питания – просто использовать блендер. Используя свежие ингредиенты и немного воды, грудного молока или молочной смеси для разбавления по мере необходимости, вы сможете легко приготовить детское питание, не вкладывая средства в оборудование, которое вы, возможно, будете использовать очень недолго.

СОВЕТ: Для начала возьмите не менее 1 чашки любого базового ингредиента, чтобы в блендере было достаточно ингредиентов для полного смешивания.

Инструменты, необходимые для приготовления домашнего детского питания

Для приготовления этих рецептов детского питания вам понадобятся:

(вы также можете использовать погружной блендер, если ваш блендер очень мощный)
• Вода, молочная смесь или грудное молоко для разбавления по мере необходимости
• Нож для измельчения продуктов
• Ложка
• Миски
• Лоток для кубиков льда
• Пакеты для заморозки для контейнеров для хранения

Детское питание 1-го этапа

Эти виды детского питания предназначены для детей, которые рано начинают есть, так как они обычно очень тонкие и легко перемещаются во рту. Я следую рекомендациям по началу введения твердой пищи до 6 месяцев, поэтому лично я не слишком беспокоюсь об этом различии, так как мне нравится, когда дети чувствуют некоторую текстуру в своих пюре. (Те продукты, которые вы найдете в магазине, являются низкоаллергенными и предназначены для детей от 4 месяцев).

Детское питание 2-го этапа

Эти продукты детского питания обычно немного гуще, иногда включают более одного ингредиента и предлагают более широкий выбор ингредиентов. Большинство детей уже готовы к такому питанию

А теперь о моих десяти самых популярных домашних пюре для детского питания, которые даже не нужно готовить!

1. Пюре из авокадо

Чтобы приготовить пюре из авокадо для ребенка, вам понадобится только свежий авокадо, блендер и немного лимонного сока, если вы планируете хранить его на потом. Иногда я делаю это даже вилкой, если авокадо очень мягкий! Это отличный способ ввести в рацион низкоаллергенный продукт, богатый полезными жирами.

СОВЕТ: Полный рецепт пюре из авокадо вы найдете здесь.

2. Пюре из фасоли

Ранний прикорм ребенка не обязательно должен состоять из одной пищевой группы, и фасоль – отличный продукт, который можно включить в рацион. Это простое фасолевое пюре можно приготовить из нута, фасоли пинто, черной или даже белой фасоли, разбавляя его по мере необходимости водой, молочной смесью или грудным молоком. Это отличное пюре для смешивания с небольшим количеством сладкого картофеля или баттерната.

СОВЕТ: Полный рецепт фасолевого пюре вы найдете здесь.

3. Черничное пюре

Это простое ягодное пюре из свежей или замороженной черники насыщено свежим вкусом и антиоксидантами. Оно вкусно само по себе или при добавлении в простой йогурт из цельного молока или овсянку для детей. (Обратите внимание, что пюре загустевает, когда стоит в холодильнике, поэтому перед подачей его нужно хорошо перемешать).

СОВЕТ: Полный рецепт черничного пюре можно найти здесь.

4. Пюре из киви

Это пюре с ярким вкусом отлично подходит для малышей, которые, похоже, любят вкус, и его интересно сделать и сохранить на потом. Вам нужно убедиться, что вы выбрали очень спелые и сладкие киви, и попробовать их на вкус перед приготовлением пюре, чтобы убедиться, что они не слишком терпкие. (Если пюре покажется вам терпким, вы можете смешать его с бананом или яблочным пюре).

СОВЕТ: Полный рецепт пюре из киви вы найдете здесь.

5. Манговое пюре

Из свежего или размороженного манго это детское пюре готовится за считанные секунды. Оно яркое, ароматное и является отличным источником витаминов, повышающих иммунитет. Попробуйте манго на вкус, чтобы убедиться, что оно сладкое и не слишком терпкое. (Если он терпкий, можно добавить яблочное пюре или пюре из спелого банана).

СОВЕТ: Полный рецепт мангового пюре вы найдете здесь.

6. Персиковое пюре

Превратите свежие или замороженные и размороженные кусочки персика в супергладкое пюре для детского питания 1 стадии с помощью простого метода блендера. Вам нужно будет отцедить кожицу, так как ее трудно сделать гладкой даже с помощью мощного блендера, но это так легко сделать! Этот рецепт детского питания – отличная альтернатива яблочному пюре.

СОВЕТ: Полный рецепт персикового пюре можно найти здесь.

7. Взбитое арахисовое масло

Возможно, вам это не приходило в голову, но взбитое арахисовое масло – отличное детское питание! Это отличный способ познакомить ребенка с арахисовым маслом и в дальнейшем смело предлагать его. Вам просто нужно размешать воду в несладком сливочном арахисовом масле до образования взбитой консистенции, как у йогурта. Оно получается гладким, не слишком липким и насыщенным белком.

СОВЕТ: Здесь вы найдете полную информацию о введении арахиса в рацион ребенка.

8. Ананасовое пюре

Смешайте кусочки свежего или замороженного ананаса и получите тропическое пюре для детского питания, гладкое и кремообразное. Оно вкусно само по себе или в сочетании с цельномолочным йогуртом. Попробуйте ананас на вкус, чтобы убедиться, что он не слишком терпкий. (Если он терпкий, можно добавить яблочное пюре или пюре из спелого банана).

Из спелых бананов можно приготовить отличное домашнее детское питание с помощью одного лишь блендера. Это очень простое детское питание, которое можно приготовить в домашних условиях, и оно легко усваивается как детское питание первой стадии. Используйте спелые бананы с коричневыми пятнами, чтобы пюре было сладким на вкус и легко усваивалось ребенком.

СОВЕТ: Полный рецепт бананового пюре смотрите здесь.

Хранение домашнего детского питания

Самый простой способ хранения домашнего детского питания – добавить свежее пюре в лоток для кубиков льда и заморозить. После замораживания просто выньте кубики и храните в маркированных пакетах в морозильной камере до 3 месяцев. Это отличный способ облегчить отправку домашнего детского питания в детский сад или просто подготовиться к предстоящей неделе.

СОВЕТ: Больше информации о хранении детского питания, включая лучшие контейнеры для хранения маленьких продуктов, вы найдете здесь.

Советы по приготовлению лучшего домашнего детского питания

Используйте не менее 1 чашки основного ингредиента, чтобы блендеру хватило объема для хорошего смешивания.

Разбавьте любое домашнее пюре водой, молочной смесью или грудным молоком. вы не будете использовать в течение 3 дней в лотке для кубиков льда. Переложите замороженные кубики в пакеты для хранения в морозильной камере на срок до 3 месяцев. Размораживайте замороженные рецепты детского питания в герметичном контейнере в холодильнике за ночь до подачи на стол.

Попробуйте все свежие продукты на сладость и убедитесь, что ваше пюре не слишком терпкое. Чтобы смягчить терпкость, смешайте любое пюре с банановым пюре, пюре из авокадо, яблочным пюре или пюре из сладкого картофеля.

Если вы хотите добавить жир или белок в любое из этих фруктовых или овощных пюре, просто добавьте немного йогурта из цельного молока, кокосовых сливок или пюре из авокадо.

При желании вместо воды можно использовать грудное молоко или молочную смесь.

Смешайте два пюре вместе для получения более сложных вкусов.

• Добавьте текстуру любому пюре, размешав в нем детскую овсянку или семена конопли.
• Более подробную информацию о каждом из этих продуктов вы найдете здесь: Пюре из авокадо; пюре из банана; пюре из фасоли; пюре из черники, пюре из киви, пюре из манго, пюре из ананаса, пюре из арахисового масла, пюре из персика, пюре из клубники.
• Я буду рада услышать ваши отзывы об этом способе приготовления простого детского питания, поэтому, пожалуйста, оставляйте свои комментарии ниже. Я очень ценю ваш опыт использования моих рецептов!
• 10 рецептов домашнего детского питания без варки
• Выберете ОДИН ингредиент для смешивания – фрукт, овощ или бобы. Смотрите список ниже. Вы можете приготовить достаточно на несколько дней или сделать двойную порцию, чтобы заморозить больше детского питания на будущие недели. Информация о питании зависит от того, какие ингредиенты вы используете.
• легкое домашнее детское питание в маленьких мисочках
• свежие продукты для домашнего детского питания
• авокадо-детское-питание-пюре

как приготовить фасолевое пюре для ребенка

как сделать черничное пюре

как сделать пюре из киви для детского питания