23 Zucchini Recipes (Dinners), Ranked (All Types)

Цуккини – это универсальный летний овощ, который можно использовать в сладких и соленых блюдах. Он часто становится звездой шоу in zucchini recipes . Цуккини – полезный овощ с низким содержанием калорий и высоким содержанием клетчатки.

Это также отличный источник витамина С, калия, марганца и витамина В6. Вы не поверите, сколько всего этот кабачок может добавить в ваши dinners . From zoodles to zucchini soup to zucchini Кроме оладий, у вас есть множество вариантов, как включить этот овощ в свои блюда.

Вот 23 идеи, как подать на стол лучшее zucchini recipes !

1. Apply These Secret Techniques To Improve Skillet Zucchini And Mushrooms Recipe

This skillet zucchini and mushrooms recipe это вегетарианское блюдо, которое понравится и мясоедам, и вегетарианцам. Оно идеально подходит для семьи. dinner и не требует особых навыков для приготовления. Приготовьте the zucchini и грибы в сливочном масле до готовности, затем приправьте чесночным порошком, солью, перцем и травами.

Когда блюдо будет готово, овощи должны быть мягкими, но не кашеобразными. Это отличное recipe использовать во время праздничного сезона. На подготовку и приготовление уходит всего 30 минут.

2. Mac & Cheese Stuffed Zucchini Recipe Doesn’t Have To Be Hard. Read This!

Когда я был маленьким, я помню, как моя мама готовила на завтрак французские тосты с начинкой. Это был идеальный способ заставить детей есть вегетарианскую пищу. Но эта простая веганская версия еще лучше! Вы можете приготовить его с рисом, киноа или безглютеновым хлебом, добавить ваши любимые овощи, травы и специи, такие как чеснок, лук и лимон. Вы можете сделать его заранее и заморозить, чтобы всегда иметь под рукой здоровый вариант завтрака.

Это здоровый способ заставить детей есть больше овощей. Его легко приготовить, и это отличный способ добавить полезные ингредиенты, такие как zucchini в одобренные детьми макароны с сыром. Этот recipe взято из старой доброй сказки, но вы можете сделать его по-своему, используя другой сыр, добавляя овощи, такие как брокколи или шпинат, или меняя специи.

3. Best Zucchini Scallions Pancake Recipe Tips You Will Read This Year

Если вы ищете что-то легкое, не требующее особых усилий, то это zucchini pancake is for you. The recipe это блюдо включает всего несколько ингредиентов, которые есть на вашей кухне. Быстрое и вкусное угощение is zucchini блинчики с луком-шалот в корейском стиле recipe .

Легко готовится и подается к столу за несколько минут. В состав входят лук-шалот, рисовая мука, яйца, and zucchini ; с большим количеством овощей. Они имеют пикантный вкус благодаря использованию рисового вина и перечной пасты чили gochujang.

4. The A – Z Of Grilled Basil Chicken and Zucchini Dish

Это мой новый любимый летний recipe . Курица-гриль and zucchini имеют настолько летний вкус, что я просто не могу насытиться ими. Мне нравится контраст текстур и вкусов сочной курицы и хрустящей обжаренной корочки. zucchini .

Базилик придает блюду свежую нотку, а цедра лайма – дополнительную яркость. Смесь сочной курицы и запеченного мяса, приправленная свежим базиликом и цедрой лайма, придает блюду дополнительную яркость. zucchini приправленная свежим базиликом и цедрой лайма, максимально приближена к ужину барбекю “на свалке”.

5. How To Make The Zucchini Lasagna Rolls with Smoked Mozzarella Recipe By Doing Less

Вкусное блюдо, которое понравится всей семье, – это лазанья. Я поднимаю классическое блюдо на совершенно новый уровень с помощью рулетов для лазаньи, которые заменяют zucchini полоски вместо лапши. Детям также понравится помогать в приготовлении этого блюда!

Позвольте малышам испачкать руки, когда они будут сворачивать the zucchini ленты в сырной начинке для этого recipe . Slice the zucchini быстро в равномерно тонкие полоски с помощью

6. Are You Embarrassed By Your Arrabbiata Sauce with Zucchini Noodles Recipe Skills? Here’s What To Do

Это быстрое и простое блюдо из пасты, которое оставит вас довольными. Я готовлю соус с курицей, колбасой, zucchini . Также я сочетаю его с лингвини или любой другой

7. Shhhh… Listen! Do You Hear The Sound Of the Chicken, Sausage, and Zucchini Pasta Recipe?

пастой. Это блюдо идеально подходит для буднего дня. and zucchini когда у вас не так много свободного времени. type В нем содержится 631 калория, 31,5 грамма белка, 74,2 грамма углеводов, 23,5 грамма жира и 1025 мг натрия. Это блюдо поддержит ваш энергетический уровень после утомительного рабочего дня. dinners Наша вкусная и полезная шакшука

это согревающее блюдо, которое можно есть на завтрак

8. Everyone Loves the Green Shakshuka Dish

в любое время года. Простота приготовления и разнообразие начинок, включая авокадо, фету, свежую зелень и классические специи для шакшуки, делают это блюдо прекрасным. recipe Лапша из цуккини – отличный способ добавить в свой рацион больше овощей. Они низкоуглеводные и богаты клетчаткой и витаминами. Их можно использовать для салатов и супов. Классическое итальянское блюдо из макарон, спагетти с фрикадельками, является любимым or dinner или на вечеринках. Заменив традиционные макароны на

9. Kids Love the Turkey Meatballs Over Zucchini Noodles Recipe

лапшу, вы сможете насладиться более питательным блюдом с меньшим количеством калорий и жира. for dinner При наличии всего нескольких простых ингредиентов эта простая паста zucchini вкусна и полезна. Кроме того, она готовится всего за 30 минут! Вы можете подать это вкусное блюдо с вашими любимыми начинками для фрикаделек, такими как соус маринара и сыр пармезан.

Ищете блюдо для программы Whole30, которое легко приготовить, которое имеет потрясающий вкус и не разорится? Это блюдо Whole30 Греческая куриная лапша с цуккини recipe станет вашим новым любимым блюдом! Для его приготовления требуется всего 10 ингредиентов (плюс один соус!), а получается вкусная

10. Give Me 10 Minutes, I’ll Give You The Truth About the Whole30 Greek Chicken Zucchini Noodles Recipe

лапша с греческим вкусом. recipe Кто-то может приготовить все блюдо заранее и быстро разогреть его или подать как остатки. Это также отличный низкоуглеводный вариант, который идеально вписывается в большинство рекомендаций Whole30. zucchini Соус можно приготовить из оливок каламата, красного лука, чеснока, лимонного сока, свежего орегано и щепотки хлопьев красного перца. Соус получается одновременно пикантным и острым. Такое сочетание идеально подходит для этого блюда, потому что оно так хорошо сочетается. Все будут наслаждаться тем, как вкусно эти

Вы можете приготовить фрикадельки из цуккини с любым видом хлебного мякиша. Но я обнаружила, что текстура и вкус получаются лучше, если использовать цельнозерновые сухари. Если у вас нет времени делать их с нуля, вы можете найти в магазине уже готовые сухари.

Только по этой причине я буду продолжать включать их в свой список ингредиентов для приготовления тефтелей из цуккини. Еще один плюс домашних сухарей в том, что я могу использовать их множеством способов! Их можно испечь, добавить в хлеб или пирог. zucchini noodles are!

11. Secrets Your Parents Never Told You About the Zucchini Meatballs

или использовать их в качестве покрытия для рыбы или овощей.

Этот сырный пармезан recipe как раз то, что нужно в день игры! Это вкусная закуска или гарнир, который идеально подходит для посиделок или просмотра большой игры. К тому же, его легко приготовить, и для этого требуется всего несколько ингредиентов. В этом

12. The Secret Behind Parmesan Zucchini Dish

Нарезанные ломтики посыпаю панировочными сухарями и тертым сыром. zucchini Затем я запекаю их до золотисто-коричневого цвета и хрустящей корочки. Это один из моих любимых гарниров. recipe , I crumb coat the zucchini когда я устраиваю большие сборища. Обычно я подаю его вместе с гамбургерами, хот-догами и другим мясом, приготовленным на гриле. Это прекрасное дополнение к любому блюду!

Жареная курица с помидорами recipes Салат “Панцанелла” – это классический итальянский

13. Knowing These Secrets Will Make Your Roasted Chicken and Tomato-Zucchini Panzanella Salad Look Amazing

идеально подходит для теплых летних дней. В его состав входят хрустящие свежие овощи, ароматные помидоры и куриные грудки, приправленные чесноком и травами. Затем они запекаются в духовке до золотисто-коричневого цвета и хрустящей корочки снаружи. В результате получается салат, который бурлит вкусом и является идеальным легким блюдом в любое время года. zucchini Я люблю готовить это простое и сытное блюдо, потому что для его приготовления требуется всего несколько ингредиентов и около 10 минут времени. К тому же, вкус просто потрясающий! Моя семья любит возвращаться за вторым и третьим блюдом. recipe Запеканка – это именно то, что звучит как запеканка, приготовленная из

14. Take Advantage Of Chicken & Zucchini Casserole Recipe – Read These Tips

. Запеканки, как правило, легко приготовить заранее, и их можно подавать теплыми или комнатной температуры. A zucchini И нет необходимости чувствовать себя ограниченным обычными zucchini ограничениями. Просто используйте свое воображение, чтобы придумать вариант, который соответствует вашим потребностям и вкусовым предпочтениям. Когда я готовлю это простое, сытное блюдо, я люблю подавать его с салатом или свежими овощами на гарнир. Таким образом, каждый может добавить столько или меньше, сколько захочет. Это блюдо также идеально подходит для обеда или легкого ужина.

когда у вас мало времени на готовку. recipe Лодочки – это простое, здоровое блюдо. dinner которое готовится всего за 30 минут. Это безглютеновое и низкоуглеводное блюдо

15. Taco Zucchini Boats Recipe: The Easy Way

Taco zucchini с овощами для полноценного питания. Подавайте эти dinner recipe лодочки с вашими любимыми начинками для тако, такими как салат, сальса, сыр и сметана. dinner Одна из лучших сторон кабачковых лодочек “Тако” в том, что их можно готовить по своему вкусу. Добавьте любые овощи, которые у вас есть под рукой или которые вам хочется съесть. Можно также добавить немного фасоли, если вы чувствуете сильный голод. Сверху на лодочки можно положить любую из ваших любимых начинок для тако и наслаждаться! zucchini Фарш из говяжьего фарша “Кето

это простое, полезное и низкоуглеводное блюдо.

16 The Time Is Running Out! Think About These Ways To Change Your Keto Stuffed Zucchini With Ground Beef Meal

идеально подходит для вечера тако! Говяжий фарш смешивается со специями и обжаривается до хрустящей корочки. Затем zucchini начиняется смесью, посыпается сыром и запекается до золотисто-коричневого цвета и хрустящей корочки. Все блюдо содержит всего 4 грамма чистых углеводов на порцию! dinner recipe Это растительное, низкокалорийное блюдо из лапши – более здоровая альтернатива макаронам. Спирализованная the zucchini можно использовать вместо макаронной лапши и другой толстой лапши. Лапша – это веселый и здоровый способ насладиться

17. 3 Ways To Improve Your 15-minute Cashew Zucchini Noodles Recipe

лапшой вместо макарон. Вы можете нарезать zucchini на полоски, похожие на лапшу, и закрутить их с помощью спирализатора для овощей. Лапшу можно подавать в разных видах, включая сырую, соте или добавлять в мешанину. Вы также можете подавать их с соусом маринара и посыпать расплавленным сыром – это простое низкоуглеводное блюдо, которое понравится всей семье! zucchini Я люблю эти хрустящие куриные бедрышки, потому что они такие простые, но такие вкусные! Кроме того, это доступный the zucchini когда хочется чего-то быстрого и легкого. Вы можете легко адаптировать этот

18. 5 Amazing Tricks To Get The Most Out Of Your Crispy Chicken Thighs over Melted Zucchini Dish

. Или измельчите лук и чеснок перед приготовлением курицы, или добавьте в сковороду что-то еще, кроме масла. Простое, легкое блюдо для буднего дня, которое можно приготовить на плите или в духовке. dinner Отличный способ растянуть бюджет на мясо. Главное в этом блюде – хорошо промаринованное куриное бедро (с кожей). Чем ароматнее, тем лучше, так как вы сможете почувствовать все вкусы, когда они соединятся вместе. recipe Я очень люблю пасту и считаю, что это отличный способ включить овощи в ваши блюда. Она не обязательно должна быть скучной! Вы можете приготовить любые макароны, какие вам нравятся, но лично мне больше всего нравятся пенне, спагетти или ракушки. Для детей я также люблю готовить макароны с сыром. Это красивое, красочное блюдо

в котором используется все лучшее, что есть летом.

19. Want To Step Up Your Roasted Zucchini and Eggplant Puttanesca Pasta Recipe? You Need To Read This First

Я готовлю блюдо из чеснока, орегано и томатного соуса, который варится вместе с пастой. Это отличный способ использовать овощи из своего сада. В этой версии путтанески также есть каперсы, оливки и анчоусы. Эти ингредиенты добавляют много вкуса и текстуры. Они также помогают сделать это блюдо более интересным, чем большинство других блюд из пасты. recipe Это невероятно полезное блюдо с огромным количеством вкуса. Оно готовится из куриного фарша, соуса маринара, лука и чеснока. Соус маринара играет ключевую роль, поскольку он добавляет влагу в куриный фарш. Он не дает ему высохнуть во время приготовления. К тому же, домашний соус маринара намного лучше, чем баночный. zucchini and eggplant.

Это блюдо становится еще вкуснее, если добавить к нему пасту или рис. Я люблю использовать коричневый рис или киноа вместо обычного белого риса. Они добавляют тонну клетчатки, а это

20. Why this Italian Zucchini Is The Only Skill You Need

This Italian zucchini необходимо дополнительное питание, чтобы вы были сыты и довольны. Вы также можете подать это блюдо с салатом на гарнир, чтобы завершить трапезу и дополнить ваш здоровый итальянский образ жизни.

Картофельный гратен – классическое блюдо для праздников в теплое время года. Традиционно готовится из картофеля и сыра, recipe но в процессе эволюции в него стали добавлять другие овощи, травы и специи. Цуккини и помидоры прекрасно сочетаются с картофелем и являются отличным дополнением к этому блюду. zucchini experience!

21. Who Else Wants To Know The Mystery Behind Potato, Zucchini, and Tomato Gratin Recipe?

Хотите собрать настоящую толпу? Попробуйте добавить нарезанную кубиками ветчину или бекон, чтобы сделать блюдо еще более ароматным. Нередко французы добавляют в гратен сыр Грюйер или рубленые вареные яйца. Хотя эти добавки могут показаться излишеством, они могут сыграть решающую роль. the recipe Оладьи из цуккини и чечевицы с лимонным йогуртом – отличный способ использовать остатки чечевицы. Кроме того, это отличная идея добавить в свой рацион немного овощей и цельного зерна, если вам трудно их есть. Вы можете приготовить эти оладьи несколькими разными способами в зависимости от того, какая чечевица у вас есть.

Я использовала коричневую чечевицу, которая хорошо разварилась и была упругой. И я приготовила эти оладьи только с

22. Boost Your Zucchini-Lentil Fritters With Lemony Yogurt Dish With These Tips

овощей. Но вы можете добавить другие овощи, например, морковь или шпинат, по желанию. Для дополнительного аромата добавьте в конце выжимку лимонного сока.

Ни для кого не секрет, что я люблю сыр. То есть, я люблю сыр, как многие люди любят своих супругов. Знаете ли вы? Всем сердцем, душой и всем остальным. Но, эй, это только я. Один из лучших способов полюбить сыр – это запекать его во всех блюдах, начиная от кесадильи и заканчивая сэндвичами с сыром на гриле и пиццей с сыром на гриле. one type И если вы когда-нибудь были в ресторане в Лос-Анджелесе, вы уже знаете, что пицца с сыром на гриле – это нечто. Это такая вещь, что у нее есть свое название: Grilled Cheese Pizza. Это все равно что называть гамбургер сэндвичем или пиццу “пиццей”. Я думаю, это просто означает, что это превосходное и популярное блюдо здесь, в Лос-Анджелесе. В любом случае, вернемся к теме: запеченные

23. Here’s A Quick Way To Solve The Baked Zucchini and Cheese Problem

Цуккини с грибами на сковороде.

Рулетики из цуккини с фаршем на сковороде. zucchini and cheese.