38 Deliciously Healthy Avocado Recipes

Creamy, fresh and green, these easy, healthy avocado recipes make every day a dream.

Slow-Cooker Chicken Taco Salad

Мы используем эту супер-пупер курицу в нескольких блюдах, включая ее в тако, сэндвичи, омлеты и энчиладас. Мои малыши любят помогать отмерять приправы”. -Кари Хоутон, Линнвуд, Вашингтон

Tomato, Avocado and Grilled Corn Salad

Со спелыми помидорами, свежим базиликом и жареной кукурузой этот яркий салат tastes прямо как летом! -Анжела Спенглер, Тампа, Флорида

Three-Pepper Guacamole

Если вы серьезно относитесь к гуакамоле, используйте молькахето. Лавовый камень значительно улучшает перечную пасту и веселит гостей. – Лаура Леви, Лайонс, Колорадо

Cobb Salad Wraps

Домашняя заправка придает легкость этим освежающим оберткам из тортильи. The avocado Бекон, голубой сыр и помидоры дают те вкусы, которые мне больше всего нравятся, и при этом я придерживаюсь плана питания. my healthy план питания. -Линн Ван Вагенен из Солт-Лейк-Сити, штат Юта

Grilled Pork with Avocado Salsa

I love the zesty taste этой влажной вырезки на гриле. Кумин, avocado и халапеньо придают блюду юго-западный колорит. Это простой и элегантный способ приготовления свинины. -Джозефина Деверо Пиро, Истон, Пенсильвания

Citrus Avocado Salad

This recipe В этом блюде прекрасно представлены грейпфрут и апельсины, которые достигают своего пика во время праздников. Цитрусовые хорошо сочетаются со сладкой заправкой. -Соня Кэндлер, Эдмонтон, Альберта

Chicken Fajita Salad

This recipe приехала из Техаса, который славится своей мексиканской кухней. Я люблю готовить, хотя сейчас это делаем только я и мой муж. Я часто приглашаю наших взрослых детей, и они просто обожают этот куриный салат фахита. Я с удовольствием делюсь им! -Лоис Праудфит, Юджин, Орегон

Avocado Fruit Salad with Tangerine Vinaigrette

В долгие летние дни, когда мы просто хотим расслабиться, я готовлю прохладный салат с ягодами и мятой. avocado ягодами и мятой. Мандариновая заправка освежает. -Кэрол Резник, Кливленд, Огайо

Veggie Tacos

Эти вегетарианские тако начинены смесью из соленой капусты, перца и черной фасоли, настолько сытной, что вы не будете скучать по мясу. Сверху посыпьте avocado сыром или сметаной. -Вкус домашней кухни

Mango Avocado Spring Rolls

As a fan of mangoes and avocados Я обожаю эти обертывания. Вы можете заменить тортильи на обертки из рисовой бумаги, а салат или шпинат – на проростки. -Гена Стаут, Рейвенден, Арканзас.

Lime Chicken Tacos

Наши веселые и простые куриные тако recipe идеально подходит для расслабляющего ужина с друзьями. Если у нас остаются остатки начинки, я добавляю их в салат тако из свежих овощей. -Трейси Гюнтер, Бойсе, Айдахо

Orange Shrimp Mojo

С халапеньо, апельсином and avocado Каждый кусочек этого соблазнительного блюда острый, терпкий и свежий. Соус прекрасно глазирует креветки. -Дон Томпсон, Хьюстон, Огайо

Thai-Style Cobb Salad

Этот вегетарианский салат похож на смесь салата “Кобб” и моих любимых летних роллов. Если у вас осталась курица, добавьте ее. -Элизабет Ларсен, Плезант Гроув, штат Юта

No-Fuss Avocado Onion Salad

Моя мама, Нена, выросла на Кубе и научилась многим стилям приготовления пищи. Она умела сделать что-то невероятно простое… taste удивительным. Этот салат – тому доказательство. Сама по себе заправка очень терпкая, но если добавить the avocados и лук, и он становится идеальным дополнением”. -Марина Касл Келли, Каньон Кантри, Калифорния.

Mom’s Sloppy Tacos

Каким бы суматошным ни был будний день, всегда найдется время, чтобы угостить свою семью a healthy meal with recipes этим простым и вкусным блюдом! -Ками Джонс, Эйвондейл, Аризона

California Burger Bowls

Бургеры – еженедельное блюдо в нашем доме круглый год. Пропустите картофель фри, чипсы и булочку – они вам не понадобятся с этими вегетарианскими и фруктовыми бургерами. Чтобы приправить майонез,

Kale & Bacon Salad with Honey-Horseradish Vinaigrette

Я люблю гуакамоле! Но в этой версии я добавляю фасоль, чтобы увеличить количество клетчатки. По текстуре он похож на хумус и идеально подходит для макания чипсов, питы или овощей”. -Ракель Хаггард, Эдмонд, Оклахома taste Этот красивый салат имеет такой аутентичный вкус, что вам покажется, будто вы сидите в прибрежной кантине в Акапулько. -Хайди Холл, Северный Сент-Пол, Миннесота

Avocado Bean Dip

Когда вы угощаете толпу, удвойте или умножьте вчетверо этот гуакамоле. Лук, помидоры и манго можно нарезать заранее.

Shrimp Salad with Cilantro Dressing

непосредственно перед подачей. -Диана Ниенберг, Маккомб, Огайо

Chunky Mango Guacamole

Соус адобо придает столько дополнительного вкуса, что вы даже не заметите меньшего количества масла и яичных желтков в этом дымящемся хаше. Вот совет: добавьте капельку белого уксуса в воду для варки прямо перед тем, как опустить в нее яйца. Это поможет им не разделиться во время варки. Брук Келлер, Лексингтон, Кентукки. Add avocado Я вегетарианец, и этот

Southwest Hash with Adobo-Lime Crema

обед, который я могу есть каждый день. У меня дома мы называем эти сэндвичи HATS: хумус,

Tomato & Avocado Sandwiches

помидоры и лук-шалот. Эти ингредиенты почти всегда есть у меня под рукой”. -Сара Джараха, Мурстаун, Нью-Джерси. a tasty , quick and healthy Познакомьтесь с моим “небрежным Джо”, вдохновленным Калифорнией. Наполните его любыми начинками, которые вам нравятся, или выложите начинку на лапшу. Невероятно вкусно с макаронами и сыром. -Девон Дилейни, Вестпорт, Коннектикут avocado Куриный салат тако с медленным приготовлением Экспс Hcbz21 175204 B10 13 1b 3

West Coast Snappy Joes

Салат из томатов, авокадо и кукурузы на гриле Экспс Thjj18 153635 C02 01 4b 3