47 Gluten & Dairy Free Recipes – Breakfast, Lunch & Dinner Ideas

Ищете вкусные блюда gluten and dairy free recipes чтобы насладиться? Вы найдете много of ideas ниже в этой аппетитной подборке recipe round up. All my recipe are intentionally gluten не содержит никаких продуктов (так как я коэлиак), но в то же время в нем много всего. my recipes are also naturally dairy free.

Поверьте мне, жизнь становится намного проще, если вы можете найти одно блюдо, которое можно приготовить для всех, а не делать отдельные блюда. Все the recipes в этом раунде может понравиться всем, независимо от того, являетесь ли вы are gluten and dairy free or not!

Прокрутите вниз, чтобы открыть для себя новые любимые блюда. breakfast , lunch and dinner recipes .

1. Asian Style Chicken Noodle Soup

Супер полезный и отличный способ использовать остатки жареной курицы, этот суп с лапшой – идеальное подспорье в холодный день.

2. BBQ Pulled Pork

Следуйте моему простому рецепту приготовления свинины recipe это очень универсальное мясо, которое можно использовать в тако, булочках, макаронах, рисовых мисках или как самостоятельное блюдо с картофелем и салатом. Это блюдо также подходит для заморозки и является отличным вариантом для тех, у кого бюджет ограничен.

3. Butternut Squash Soup

В этом шелковистом гладком супе используется всего ДВА ингредиента, и он, естественно. dairy бесплатно, если вы не будете добавлять сливки сверху (которые в основном украшают суп!).

4. Cajun Prawn Tacos with Pineapple Avocado Salsa

These gluten Свободные тако из креветок по-каджунски с полезным радужным салатом и сальсой из ананаса и авокадо – фантастический вариант для середины недели. Наполненные вкусом, они стали хитом в моем доме.

5. Chicken One Pot Wonder

С этим вкусным блюдом вы забыли о куче посуды для мытья посуды. pot dinner . Куриные бедра укладываются на ложе из риса, а помидоры, оливки и зелень придают блюду чудесный средиземноморский аромат.

6. Cod & Chorizo Traybake

Чоризо и рыба – прекрасная пара, и не более чем в этом аппетитном блюде на одной сковороде. Картофель, перец и горошек дополняют блюдо.

7. Curried Carrot, Sweet Potato and Lentil Soup

Мега полезный и богатый витаминами суп из красной чечевицы делает его кремообразным, даже если он не заправлен. the dairy .

8. Easy Chorizo Stew

Это, пожалуй, моя любимая начинка для картофеля в куртке, но она также великолепна с рисом и разбитым авокадо. Этот быстрый суп с чоризо занимает всего 30 минут и может быть приготовлен с использованием надежных ингредиентов из магазина.

9. Easy Oven Chips

Кто не любит тарелку золотистых чипсов! Оказывается, домашние чипсы очень легко приготовить в духовке, и они такие вкусные.

10. Egg Fried Rice

Иногда мы едим это блюдо как основное, иногда как гарнир. Это отличная основа для куриного филе M&S Tempura Chicken с капелькой сладкого соуса чили сверху мммммм.

11. Falafel

Превратите скромный нут в домашний фалафель, а затем нафаршируйте им несколько gluten бесплатные питты с салатом и тахини!

12. Homemade Gnocchi

13. Homemade Pizza

My gluten free pizza recipe happens to be dairy Тоже бесплатно (просто используйте сыр df при добавлении начинки). Как только вы попробуете это recipe вы никогда не сможете вернуться к покупным!

14. Honey Soy Chicken

Сочная куриная грудка с липкой медовой gluten без соевой глазури, которая прекрасно сочетается с рисом и радужным салатом.

15. Maple Glazed Salmon Tacos

16. Maple, Pecan & Apricot Granola

Домашнее приготовление гранолы немного изменило мою жизнь, так как я обнаружила, насколько это просто и насколько вкуснее! breakfast может быть намного вкуснее! В этой граноле я использую орехи пекан, кешью и абрикосы, но вы можете легко подобрать орехи и фрукты в соответствии с вашими личными предпочтениями.

17. Mediterranean Baked Cod

Фантастический способ приготовления рыбы без неприятного запаха, который появляется при жарке филе. Эта запеченная в духовке треска дополнена восхитительным средиземноморским ассорти из овощей и оливок.

18. Mediterranean Fish One Pot

Кастрюли – это фантастический dinner так как после этого вам не придется мыть посуду! Кроме того, это отличный способ максимально раскрыть вкус блюда. Это рыбное блюдо в горшочке наверняка станет любимым в семье.

19. Mini Thai Crab Cakes

20. Moroccan Beef Tagine with Jewelled Rice

21. Nasi Goreng

Пряный индонезийский жареный рис, наполненный овощами и увенчанный жареным яйцом. Если вы любите шрирачу, то это recipe is for you!

22. Pad Thai

Западная версия классического тайского блюда, приготовленная с использованием более доступных ингредиентов из магазина, но со всем восхитительным вкусом оригинала.

23. Paella with Prawns, Chorizo and Veggies

24. Peanut Butter & Tahini Granola

Еще одна великолепная домашняя гранола, на этот раз с арахисовым маслом и соленым тахини (и с дополнительной шоколадной стружкой df).

25. Peanut Butter Tahini Noodles

My go to dinner когда я хочу быстро приготовить вкусный обед. Эта лапша готовится за 15 минут, от начала до конца, и заправляется аппетитным соусом из арахисового масла.

26. Rainbow Rice Buddha Bowl

Замечательно полезная и в то же время сытная, эта радужная рисовая миска включает в себя обжаренную в тамари капусту и кленово-лимонную заправку.

27. Red Pepper Spanish Tortilla with Lemon Aioli

28. Red Thai Curry Noodles

29. Roasted Pumpkin Dhal

30. Salmon with Mango Salsa and Salsa Verde

31. Satay Chicken Coconut Curry

32. Satay Chicken Rice Bowl

33. Sausage “Meatball” & Tomato Pasta Sauce

34. Seared Salmon Poke Bowl

35. Sesame Steak and Shiitake Noodles

36. Simple Sausage Rolls

37. Simple Stir Fry

38. Slow Roasted Honey Ham

Эта ветчина – ваш новый фаворит воскресного жаркого – готовится до смешного просто, а вкус просто потрясающий. Остатки можно использовать для приготовления самых разных блюд.

39. Smoky Beans, Chorizo & Poached Eggs One-Pan

40. Spanish Chicken, Chorizo & Chickpea Stew

41. Sweet Potato & Black Bean Chili

42. Tomato & Basil Bruschetta

43. Teriyaki Chicken Noodles

44. Teriyaki Salmon Sushi Bowl

The most popular recipe На моем блоге мои читатели возвращаются к этой суши-миске recipe снова и снова. Кусочки лосося терияки, спелый авокадо и бобы эдамаме на ложе из приправленного риса.

45. Thai Spiced Pork Rice Bowl

46. Turkey Burgers with Hidden Veg

47. Honey Mustard Sausage Bake

Надеюсь, вы нашли что-то, что пощекочет ваши вкусовые рецепторы! Пожалуйста, сохраните эту страницу в закладках на следующий раз, когда вы почувствуете голод :).

p.s. Looking for gluten and dairy free baking recipes ? Попробуйте обратиться к Gluten Free Alice, у которой на сайте много замечательной gf df выпечки.