50 дешевых, здоровых блюд, которые вы захотите готовить постоянно

Да, вы можете питаться правильно и бюджетно, не жертвуя вкусом. Попробуйте эти дешевые и полезные блюда, которые еще и вкусные.

Салат из фасоли

Это насыщенное белком блюдо – одна из наших любимых идей дешевого здорового ужина. Когда будете его готовить, удвойте рецепт, потому что оно уйдет в мгновение ока! Рис басмати придает блюду уникальный вкус, а заправка придает ему немного острый вкус. -Джанель Ли, Эпплтон, Висконсин

Современная запеканка с тунцом

В детстве я обожала запеканку с тунцом, а во взрослом возрасте мне захотелось ее попробовать. Однако большое количество жира и соли в традиционном рецепте отталкивало меня от здорового образа жизни, да и на вкус она была не такой вкусной, как я помнила. Я изменила рецепт, добавив в него больше овощей, и результат оказался восхитительным”. -Ребекка Блантон, Сент-Хелена, Калифорния