Apple WatchOS 6 поради та рекомендації

Незважаючи на те, що на зміну їй прийшли WatchOS 8 і WatchOS 7, варто пам’ятати про величезний вплив WatchOS 6. Було додано постійно увімкнений дисплей, магазин додатків Apple Watch, функції здоров’я, такі як відстеження періодів, тенденції здоров’я та додаток “Шум”, що стали основними елементами, які ми бачимо сьогодні.

• Як вимкнути постійно увімкнений дисплей (тільки для Apple Watch Series 5 і новіших моделей)
• Як записати голосову нотатку на зап’ясті
• Як відстежувати свій менструальний цикл
• Як користуватися додатком “Шум”, щоб уникати гучного оточення
• Як увімкнути щогодинні дзвінки або вібрацію (Taptic Time)
• Як використовувати вкладку “Тенденції” програми “Активність” для рекомендацій щодо фітнесу Показати ще 1 пункт

Звичайно, якщо ви користуєтеся Apple Watch Series 3 або новішою версією, ви, ймовірно, оновили його до WatchOS6, що робить цей посібник застарілим. Ознайомтеся з нашим списком найкращих порад і підказок для WatchOS8, якщо це стосується вас, але якщо ви використовуєте Apple Watch Series 2, ви застрягли на WatchOS 6. Ось чому ми зібрали найкращі поради та підказки для WatchOS 6, які допоможуть вам отримати максимальну віддачу від вашого Apple Watch.

Як вимкнути постійно увімкнений дисплей (тільки для Apple Watch Series 5 і новіших моделей)

The Apple Watch Series 5 introduced a highly anticipated feature with the always-on display. Apple maintains the feature does not significantly affect battery life, so the watch should still last a full day with the feature enabled. The watch faces dynamically change in unique ways, depending on the one you choose and how you customize it. But, if you’d like to turn this off, it’s pretty simple to do so. Go to Settings > Екран та яскравість , а потім торкніться Завжди увімкнено, щоб увімкнути або вимкнути цю функцію.

Як записати голосову нотатку на зап’ясті

Разом з появою App Store для Apple Watch на пристрої, ми також отримали нову програму для платформи (ви впізнаєте її як існуючу програму для iOS). Додаток “Голосові нотатки” тепер доступний для Apple Watch, і якщо він встановлений на вашому телефоні і ви вибрали синхронізацію всіх сумісних програм телефону з Apple Watch під час налаштування, то його слід встановити прямо в кластері додатків вашого годинника. Якщо це не так, ви можете просто перейти до App Store на вашому годиннику або телефоні, знайти Голосову нотатку та завантажити її, як і будь-яку іншу програму.

Як відстежувати свій менструальний цикл

WatchOS 6 від Apple нарешті додала функцію відстеження циклу в Apple Watch, яка допомагає жінкам відстежувати свої менструації з прогнозованими термінами та передбачуваними вікнами фертильності. Ви також можете реєструвати важливі вторинні симптоми, такі як перепади настрою, нудота та головний біль, які важливо відстежувати для загального стану здоров’я. Для цього потрібно, щоб на вашому iPhone був запущений додаток Apple Health. Перейдіть на вкладку “Огляд” і відкрийте “Відстеження циклу”, щоб розпочати роботу.

Як користуватися додатком “Шум”, щоб уникати гучного оточення

Слухове здоров’я часто не береться до уваги як невід’ємна частина благополуччя, але тепер Apple Watch може допомогти вам захистити його. На основі рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) додаток “Шум” сповіщатиме вас, коли ви перебуваєте в середовищі, яке потенційно може зашкодити вашому слуху.

Налаштувати цю функцію дуже просто, і незабаром після налаштування Apple Watch надішле вам сповіщення з нагадуванням про необхідність увімкнути та налаштувати цю функцію. В іншому випадку, ви можете перейти в Налаштування Apple Watch, прокрутити вниз і натиснути на Шум, де ви можете увімкнути Вимірювання звуку навколишнього середовища або встановити порогові значення, для яких ви хочете отримувати сповіщення про шум, всі вони засновані на рекомендаціях ВООЗ щодо уникнення пошкодження слуху.

Як увімкнути щогодинні дзвінки або вібрацію (Taptic Time)

Пам’ятаєте, як можна було налаштувати цифровий годинник (з дисплеєм, схожим на калькулятор) на щогодинний звуковий сигнал? Так от, ваш Apple Watch тепер теж може це робити, і якщо він увімкнений без звуку, він буде просто злегка вібрувати. Ще більш корисною є здатність годинника вистукувати час азбукою Морзе (або іншими кодами) або вимовляти час.

An hourly tap can be useful to keep track of time, but for those with accessibility issues, the option to have the time spoken or tapped out can be invaluable. To enable, head to Settings > Годинник Увімкніть “Куранти”, “Вимовляти час” та “Тактильний час”.

Як використовувати вкладку “Тенденції” програми “Активність” для рекомендацій щодо фітнесу

Вкладка “Тенденції” в програмі “Діяльність” на iPhone полегшує взаємодію між WatchOS та iOS. Ця вкладка, орієнтована на ваше здоров’я, а саме на ваші досягнення в цілях “Рух”, “Вправи” та “Стояти”, показує зміни (на краще чи на гірше) за останні 90 днів і дає вам індивідуальні поради, як покращити ваші показники. Наприклад, якщо ваше спалювання калорій має тенденцію до зниження порівняно з останніми 90 днями, ваш годинник може підказати вам спалювати на X більше калорій щодня протягом семи днів, щоб повернутися до мети. Ці підказки з’являються лише тоді, коли ви не досягаєте своїх цілей або не маєте тенденції до зростання.

Використання цієї функції не вимагає від вас ніяких дій з годинником, окрім як носити його більше 180 днів. Після того, як буде зібрано достатньо даних, ви почнете отримувати індивідуальну інформацію та оцінку тенденцій.

Рекомендації редакції

• 16 найкращих циферблатів для Apple Watch, які варто використовувати
• Найдешевший безлімітний план 5G від Verizon став ще дешевше
• Найкращі пропозиції на годинники Garmin у грудні 2022 року
• Найкращі пропозиції на Google Pixel: Pixel 6, Pixel 7 та Pixel Watch
• Найкращі пропозиції на розумні годинники у грудні 2022 року

Source: digitaltrends.com