Чому я перестала носити розумний годинник – і чому не озираюся назад

Я закохався в смарт-годинники, коли до моїх рук потрапив Moto 360 першого покоління, чудово спроектований, чудовий смарт-годинник, що працює під управлінням першої ОС Google для смарт-годинників. З тих пір я приміряв і переглянув більше десятка фітнес-пристроїв, включаючи Apple Watch SE і Amazfit серій GTR і GTS. І з часом я абсолютно розлюбив цей продуктовий сегмент.

• Дані, дані і ще раз дані
• Я не хочу бути завжди доступним для гаджета
• Життя без стресу

Кілька місяців тому я відмовився від смарт-годинників, і ось чому я не збираюся повертатися до них найближчим часом (хіба що для ознайомлення).

Дані, дані і ще раз дані

Раніше я одягав свій смарт-годинник перед сном. І моєю щоденною рутиною після пробудження було перевірити, скільки годин глибокого сну я отримав. Звичка затягнула мене спочатку в смарт-годинник, а потім в додаток. Я ледве прокидався, як на мене одразу сипалися дані – легкий сон, глибокий сон, фаза швидкого сну і таке інше.

• Як iPhone 14 Plus став одним з найбільших технологічних провалів 2022 року
• У 2023 році Apple повинна виправити свій ганебний ліміт в 5 ГБ в iCloud
• Apple може скасувати iPhone SE 4 в наступному році – і я радий

І як тільки це було зроблено, я звик перевіряти більше даних про фітнес – наприклад, кількість кроків, які я пройшов напередодні, і скільки калорій я спожив. У перші 20 хвилин дня мене вже засмоктував екран.

Наче цього було недостатньо, кожного разу, коли я піднімав зап’ястя, щоб подивитися на час, я знову опинявся віч-на-віч з інформаційним перевантаженням. Підняти зап’ястя, щоб перевірити час? Ось скільки кілометрів ви сьогодні пройшли. Закінчили день, не пройшовши багато? О, ось неприємне сповіщення про те, що ви не досягли своєї мети. Працюєте над закриттям кілець активності? Ось вам значок.

Носіння смарт-годинника – це блювота даних у ваше обличчя. І більшу частину часу ви не знаєте, що з цими даними робити.

Розумні годинники, можливо, і допомагають деяким людям залишатися у формі, але ніяке замикання кілець або обмін даними з друзями не мотивує мене більше займатися спортом. Насправді, я ставав більш роздратованим кожного разу, коли бачив, як хтось із моїх друзів закривав свої кільця, поки я сидів і поглинав великий шматок піци.

Я не хочу бути завжди доступним для гаджета

Розумні годинники були розроблені для того, щоб бути доступними для вас, коли вони вам потрібні, а не навпаки. Я помітив, що зі мною відбувається все навпаки.

На зустрічі, а вам приходить сповіщення? Ось, дайте мені свайпнути вправо, щоб відхилити його. Гуляєте з друзями і отримуєте пінг на зап’ясті? Це твій бос, і він хоче, щоб це завдання було виконано завтра. Вечеряєте з сім’єю і отримуєте спам-дзвінок? Легко. Торкніться червоної іконки, щоб закінчити його.

Тут є дві закономірності. По-перше, не кожне сповіщення є важливим за часом. Насправді, я скажу, що більшість сповіщень, які ви отримуєте на свій смарт-годинник, не є чутливими до часу. Сповіщення можуть почекати. Ви здебільшого дивитесь на них на своєму зап’ясті і відмахуєтесь від них. По-друге, ці сповіщення заважають вам жити теперішнім життям.

Коли я вечеряю з мамою і татом, я не хочу, щоб мій зап’ясток дзижчав. Дозвольте мені спокійно поїсти. Дозвольте мені спілкуватися з друзями без необхідності постійно бути на зв’язку з віртуальним світом після робочого дня. Дозвольте мені бути уважним на нараді, не відриваючись від розмови кожні кілька хвилин.

Можливо, це прозвучить банально, але я б дуже хотів, щоб люди були присутні в тому, що вони роблять в даний момент – не відволікаючись на маленький гаджет, що дзижчить на зап’ясті. Для мене одне з 10 сповіщень може бути важливим і потребувати моєї уваги. Намагаючись не пропустити це одне повідомлення, я піддавав себе дев’яти марним сповіщенням, які відволікали мене від того, що я робив у реальному житті.

Ви завжди можете надіти розумний годинник і вимкнути сповіщення. Але чи справді ви купували для цього смарт-годинник? Достатньо було б фітнес-браслета.

Життя без стресу

З такими незручностями для мене було природно розчаруватися і відмовитися від форм-фактора. Я перейшов на старі добрі G-Shocks і Tissot. Мені більше не доводиться чекати частку секунди, коли я піднімаю зап’ястя, щоб подивитися час. Коли я хочу перевірити дату, я дивлюся тільки на ту інформацію, яка мені потрібна, а не на дані, якими мене хоче нагодувати годинник.

Тепер мій годинник працює на мене – і так і повинно бути. У світі, де ми прагнемо відстежувати кожну спожиту калорію і кожен свій крок, іноді варто зробити крок назад і поглянути на свій вибір. Чи завжди ви доступні для свого смарт-годинника, або він завжди доступний для вас? Якщо це перше, то ви знаєте, що настав час дати собі відпочити від усіх показників і дістати свій дурний годинник – так само, як це зробив я.

Є щось звільняюче в тому, щоб не бути рабом даних. Я більше не поспішаю замикати кільця. Мені не потрібно відстежувати кожну з’їдену калорію. Мені байдуже, скільки глибокого сну я отримую. Але в той же час я живу більш здоровим життям, тому що стрес від даних на моєму зап’ясті більше не змагається за місце в моїй голові. Я живу щасливішим життям, і я маю подякувати за це відсутності смарт-годинника на моєму зап’ясті.

Рекомендації редакції

• Підступне оновлення iOS змусило мене знову захопитися iPhone 14 Pro
• Щойно придбали новий iPhone? Ось 12 порад і підказок, як його освоїти
• Я знайшов прихований підсумок кінця 2022 року на своєму iPhone, але краще б я цього не робив
• Фотографічні стилі – це найбільш недооцінена функція камери iPhone 14, яку ви не використовуєте
• Ця прихована функція iOS 16 перетворила мій iPhone в ідеальний гаджет для пошуку музики

Source: digitaltrends.com