Кращий Fitbit на 2022 рік: топ кращих годинників і трекерів

Якщо ви замислювалися про покупку нового фітнес-трекера, у вас є широкий вибір варіантів на вибір. Один тільки Fitbit, одне з найвідоміших імен у фітнес-індустрії, має більше десятка різновидів, які відповідають різним потребам.

• Який Fitbit найкраще підійде саме вам?
• Кращий Fitbit для тренувань
• Кращі варіанти Fitbit для тренувань
• Найкращий Fitbit для психічного здоров’я
• Кращі варіанти Fitbit для управління психічним здоров’ям
• Кращий Fitbit для повсякденного використання
• Найкращі варіанти Fitbit для повсякденного використання Показати ще 2 позиції

Так як же знайти найкращий Fitbit для вас? Все зводиться до ваших потреб. Задайте собі наступні питання, щоб знайти відповідний пристрій Fitbit для ваших унікальних потреб.

• Що мені потрібно від фітнес-трекера?
• Які функції для мене найважливіші?
• Які функції корисні, але ними можна пожертвувати, щоб заощадити гроші?
• Як я планую використовувати цей пристрій? Чи потрібна мені водонепроникна модель для плавання?
• Який мій бюджет на новий фітнес-трекер?

Який Fitbit найкраще підійде саме вам?

Як тільки ви зрозумієте свої потреби, стане легше порівняти різні моделі Fitbit і знайти ту, яка найкраще відповідає вашим уподобанням. Хоча найкращі моделі Fitbit, як правило, перевершують в ряді областей, іноді немає сенсу платити великі гроші, якщо більш дешевий варіант дає вам все, що вам може знадобитися. Щоб допомогти вам прийняти це рішення, ми розділили цю статтю на розділи, що стосуються конкретних видів діяльності, щоб ви могли знайти найкращий пристрій Fitbit для діяльності, яку ви виконуєте найчастіше.

• Samsung Galaxy Watch 5 щойно отримав велике зниження ціни на свята
• Найкращі пропозиції Samsung на грудень 2022 року
• Подаруйте Fitbit Sense 2 в цей святковий сезон – зараз знижка $100

Кращий Fitbit для тренувань

Якщо ви бігун або часто займаєтеся спортом, ось функції, які слід шукати в пристрої Fitbit:

Основи

Незалежно від того, чи є ви професійним спортсменом з багаторічним досвідом за плечима, або зовсім новачком, який все ще практикує свою першу милю, ви захочете шукати такі основні функції, як:

• GPS (для картографування вашого маршруту)
• Музичний плеєр / потокова передача
• Відстеження кроків та відстані

Окрім цих базових функцій, є ще кілька додаткових, які зроблять тренування більш ефективними та цікавими:

SmartTrack

Завдяки функції SmartTrack пристрій може автоматично ідентифікувати та записувати ваші тренування, а також відстежувати всі ваші статистичні дані, такі як тривалість тренування, спалені калорії та зони частоти серцебиття. Ця функція надзвичайно корисна для користувачів, які не пам’ятають про початок відстеження / перемикання між режимами відстеження під час тренування.

Моніторинг насичення киснем (SpO2)

Ця функція відстежує рівень кисню у вашій крові, що може додати нюансів до статистики тренувань і виявити будь-які проблеми з диханням.

Хвилини активної зони (AZM)

Відстеження AZM допомагає зрозуміти, як ви рухаєтесь, як часто та наскільки інтенсивно. Це чудово, якщо ви хочете досягти конкретних цілей активності, наприклад, мати 22 хвилини активної зони в день.

Кращі варіанти Fitbit для тренувань

Fitbit Sense

Fitbit Sense – один з найдосконаліших трекерів активності для людей, які люблять тренуватися. Він пропонує моніторинг ЕКГ та кисню в крові для кращих показників вправ. Sense також пропонує відстеження менструального здоров’я – функцію, яку пропонують дуже мало (якщо взагалі пропонують) фітнес-трекерів.

Поряд з розширеними функціями, він також має типові функції фітнес-трекера, такі як GPS, нагадування, музичний плеєр, сторонні додатки та багато іншого. Найкраща частина? Ним можна керувати за допомогою голосового асистента, тому ви можете використовувати його без допомоги рук посеред тренування.

Fitbit Versa 3

Fitbit Versa 3 легший і доступніший за ціною, ніж Fitbit Sense, пропонуючи майже ті ж функції. Він пропонує відстеження SpO2, моніторинг серцевого ритму та відстеження циклу сну серед інших показників здоров’я. Він поставляється з вбудованим GPS, щогодинним трекером активності, “Щоденною оцінкою готовності” та інструментами управління стресом, які допоможуть вам вести більш здоровий спосіб життя.

Пристрій також має тривалий час автономної роботи для безперебійного використання. Ви можете вибирати між сотнями циферблатів відповідно до своїх уподобань, а гнучкий ремінець у стилі нескінченності забезпечує комфорт навіть після тривалого використання.

Кращий Fitbit для психічного здоров’я

Хоча Fitbit найчастіше використовується для відстеження фітнесу, останні версії почали пропонувати більш орієнтовані на спосіб життя функції для управління стресом і поліпшення загального самопочуття.

Якщо ви шукаєте пристрій Fitbit, який допоможе вам впоратися з тривогою та стресом, ось кілька функцій, орієнтованих на психічне здоров’я, на які слід звернути увагу:

• Моніторинг стресу: Деякі пристрої Fitbit вимірюють стрес за допомогою електродермальної активності (EDA), варіабельності серцевого ритму та моніторингу сну. Ці функції є ключовими для зайнятих людей, які часто працюють у швидкому темпі.
• Керовані медитації: Наявність керованих медитацій під рукою (в буквальному сенсі) добре поєднується з функціями моніторингу стресу. Щоразу, коли ви бачите, що ваш рівень стресу зростає, просто виконайте одну-дві медитації, щоб зняти стрес на ходу.
• Музика: Для багатьох людей музика є величезною частиною управління своїм психічним здоров’ям. Якщо це ви, наявність надійного музичного плеєра або, що ще краще, онлайн-трансляція на вашому пристрої Fitbit може дійсно допомогти.

Найкращі варіанти Fitbit для управління психічним здоров’ям

Fitbit Luxe

Fitbit Luxe представив новий “Показник управління стресом”, який вимірює рівень стресу, аналізуючи частоту серцевих скорочень, рівень сну та фізичну активність. Крім того, він пропонує керовані тренування та медіації уважності, які можуть допомогти в управлінні стресом.

Fitbit Luxe також може допомогти вам краще спати або зосередитися за допомогою режиму “me-time”, який вимикає екран і приглушує ваші повідомлення, щоб обмежити відволікаючі фактори. Він також відстежує менструальне здоров’я, щоб допомогти вам зрозуміти, як ваші місячні можуть впливати на ваше самопочуття та настрій.

Fitbit Charge 5

Fitbit Charge 5 чудово підходить для того, щоб додати більше фізичних вправ у ваше життя. Пристрій пропонує 20 режимів вправ з функцією SmartTrack для відстеження в режимі реального часу. Ви також отримуєте сповіщення про зміну частоти серцебиття, хвилини активної зони та відстеження сну для кращого розуміння вашого прогресу в досягненні цілей щодо здоров’я та благополуччя.

Потрібно зняти стрес? Fitbit Charge 5 оснащений датчиком EDA (електродермальної активності) для вимірювання реакції вашого тіла на стрес. У поєднанні з додатком Fitbit ви можете отримати доступ до всеосяжної інформаційної панелі “Показники здоров’я” для оцінки частоти дихання, зміни температури шкіри, рівня кисню в крові та інших ключових статистичних даних про стан здоров’я.

Кращий Fitbit для повсякденного використання

Якщо ви хочете використовувати пристрій Fitbit повсякденно, шукайте варіанти, що пропонують гідні функції за доступною ціною.

Деякі функції, на які слід звернути увагу, включають:

• Підрахунок кроків
• Відстеження тренувань
• Моніторинг сну
• Моніторинг серцевого ритму
• Музичні функції
• Повідомлення на смартфон
• Водонепроникність
• Пристойний час автономної роботи

Інші напівпросунуті функції, які варто мати:

• Екранні тренування
• Керовані медитації
• “Оцінка стресу”
• […]
• […]

[…]

[…]

[…] […]

Пристрій має гарний зовнішній вигляд, але йому не вистачає багатьох функцій, які є в інших фітнес-трекерах. Наприклад, немає вбудованого GPS, тренувань на екрані та моніторингу SpO2. Але це не так вже й погано. Він просто орієнтований на новачків або користувачів, які випадково хочуть спробувати щось нове у світі фітнес-трекерів.

Fitbit Inspire

Якщо ви хочете доступний, безпроблемний трекер, який виконує свою роботу, Fitbit Inspire може бути хорошим варіантом для вас. Він пропонує 10-денний термін служби батареї, забезпечує щоденну оцінку готовності та відстеження менструального здоров’я.

Пристрій відстежує активні хвилини, спалені калорії, кроки, відстань та етапи фітнесу. Йому не вистачає деяких ключових функцій, таких як GPS, моніторинг серцевого ритму та відстеження плавання, але це компенсується (для випадкових користувачів) завдяки його надзвичайно доступній ціні.

Який Fitbit найкраще підійде саме вам?

Хоча більшість пристроїв Fitbit пропонують однакові базові функції, вони відрізняються тим, які розширені функції вони надають. Наприклад, тільки пристрої серії Fitbit Charge 4, Fitbit Ionic, Fitbit Sense та Fitbit Versa пропонують моніторинг SpO2, тому якщо ця функція важлива для вас, вам потрібно вибрати один з цих варіантів пристроїв.

Аналогічно, якщо ви хочете працювати з функцією “Stress Score”, вам потрібно буде вибрати з пристроїв Fitbit Versa 3, Versa 2, Charge 4 та Inspire 2.

Зрештою, ваш вибір Fitbit залежить від того, що вам потрібно від фітнес-трекера. Якщо ви відчуваєте, що застрягли, поверніться до питань в першому розділі цієї статті, щоб зрозуміти, які функції вам потрібні, які з них добре мати, а які вас не хвилюють в даний час. Сподіваємося, це допоможе вам знайти найкращий пристрій Fitbit для вас.

Рекомендації редакції

• Найкращі пропозиції на годинники Garmin у грудні 2022 року
• Кращі пропозиції на розумні годинники в грудні 2022 року
• Кращі дешеві пропозиції на Fitbit за грудень 2022 року
• Отримайте цей Apple Watch за $199 з доставкою до 24 грудня
• Заощаджуйте $70 на Fitbit Versa 4, купуючи його сьогодні

Source: digitaltrends.com