Серед нововведень Fitbit Premium – щоденна оцінка готовності до роботи, додаток ЕКГ

Fitbit випускає дві нові функції для передплатників, починаючи з 9 листопада. Одна з них призначена для передплатників преміум-плану, що дозволить їм скористатися перевагами щоденного показника готовності, який покликаний допомогти користувачам досягти оптимального часу тренувань та відновлення для свого організму. Інша функція – додаток ЕКГ, доступний тільки на Fitbit Charge 5, який відстежує ритм і миготливу аритмію серця користувача.

• Оцінка щоденної готовності
• Додаток ЕКГ
• Інші функції Fitbit Premium

Оцінка щоденної готовності

Нові або існуючі передплатники Fitbit Premium зможуть використовувати Daily Readiness Score, щоб щоранку отримувати персоналізовану оцінку з примітками про те, як ця оцінка була досягнута. З його допомогою ви зможете відстежувати, коли відпочивати, тренуватися, управляти стресом тощо. Fitbit обіцяє багато, але користувачам доведеться потренувати своє терпіння, оскільки калібрування займає чотири дні, щоб отримати перший результат.

З часом ваш показник готовності повинен стати більш пристосованим до вашого способу життя. Згодом це допоможе вам краще зрозуміти, що означає ваш результат по відношенню до вашої активності, режиму сну та варіабельності серцевого ритму. При низькому показнику він може порадити Вам більше відпочивати. Вищий показник означає, що ваш організм готовий надати перевагу більш інтенсивному тренуванню, щоб мінімізувати втому. Залежно від вашого результату, вам може бути рекомендовано вміст, призначений для максимізації вашого дня.

• Apple Health проти Samsung Health? Що я дізнався після використання обох
• Мені подобається Oura Ring, але я все більше турбуюся про його майбутнє
• Як повідомляється, Fitbit працює над новим пристроєм для дітей, який змінить правила гри

Важливо відзначити, що користувачі, які бажають отримувати щоденний результат, повинні будуть тримати свої пристрої увімкненими щонайменше 14 годин на добу, причому щонайменше три з цих годин – під час сну. Пристрої, сумісні з Daily Readiness Score, – це Fitbit Sense, Versa 3, Versa 2, Charge 5, Luxe або Inspire 2. Для тих, хто зацікавлений, доступна більш детальна інформація про те, що може зробити Daily Readiness Score.

Додаток ЕКГ

Завдяки вбудованій електрокардіограмі на Charge 5 користувачі можуть переглядати та оцінювати показники роботи серця, отримані пристроєм. Ці показники можуть допомогти краще зрозуміти серцеву діяльність користувача і, можливо, навіть бути фактичними даними, які можна показати лікареві, якщо він цього забажає. Щоб отримати показання, користувачам потрібно лише відкрити додаток і утримувати бічні панелі з нержавіючої сталі на своєму пристрої протягом 30 секунд, не рухаючись.

Інші функції Fitbit Premium

Ті, хто зацікавлений спробувати щоденний показник готовності, можуть зробити це, перейшовши на сайт Fitbit, щоб підписатися на план “Преміум”. Абоненти, які підписуються вперше, мають можливість безкоштовної пробної версії для початку. Окрім щоденної готовності, існує безліч інших функцій, які можуть допомогти учасникам преміум-плану зменшити стрес або покращити нічний сон.

Якщо ви не зовсім впевнені в тому, що хочете придбати Fitbit, або хочете дізнатися більше про те, що ще є на ринку, погляньте на кращі фітнес-трекери 2021 року. Деякі з них більш доступні за ціною, мають різний дизайн або відповідають іншим фітнес-потребам.

Рекомендації редакції

• Дивний трекер здоров’я від Oppo – це смарт-годинник без годинникової частини
• Ми запитали у експертів, чи впливає біологічна стать на точність датчика серцевого ритму
• Носіння Galaxy Watch 5 показало мені, наскільки простий насправді Pixel Watch
• Я використовував додаток для створення 3D-моделей на своєму iPhone, і це шокуюче круто
• Датчик SpO2 вашого Apple Watch може бути набагато кращим, ніж ви думали

Source: digitaltrends.com