Чому чоловіки і жінки відчувають щастя по-різному

Ось що про це говорить наука.
Згідно зі статистикою ‘Paradoxical’ decline? Another look at the relative reduction in female happiness , протягом останніх 30 років жінки стають все більш нещасні. Вони страждають Gender differences in negative affect and well-being: The case for emotional intensity від депресії в два рази частіше, ніж чоловіки. Цьому сприяють Gender differences in depression різні біологічні, психологічні і соціальні фактори.
Але разом з цим жінки частіше відчувають сильні позитивні емоції — радість і задоволення. І це ніби згладжує Gender differences in negative affect and well-being: The case for emotional intensity високий ризик депресії. Можливо, тут відіграє роль і те, що жінка швидше Help-seeking behaviour in men and women with common mental health problems: cross-sectional study звернутися за допомогою і лікуванням, що дозволить їй швидше оговтатися.
Сперечатися, хто щасливіший — чоловіки чи жінки — марно: це почуття для обох статей по-різному Gender Differences in Psychological Aspects of Well-Being . І ось чому.
На нас впливають гендерні стереотипи
Ранні дослідження залежності рівня щастя від гендеру показали The Gender Stereotyping of Emotions , що і чоловікам, і жінкам необхідна соціалізація, щоб виражати свої емоції.
Жінки, наприклад, частіше відчувають радість, турботу і тривогу. Ці емоції допомагають налагоджувати соціальні зв’язки. Вони ж більшою мірою відповідають традиційній ролі берегині домашнього вогнища.
Чоловіки ж частіше проявляють гнів, бережуть свою гідність і грублять, що більше підходить ролі захисника і здобувача.
Реакції мозку чоловіка і жінки неоднакові
Вчені з’ясували, що відмінності в переживанні щастя зумовлюються не лише соціальними причинами. Вони спостерігаються і з боку мозку. Жінки краще розпізнають людські емоції, вони більш чутливі та схильні до емпатії. Це підтвердили Multidimensional assessment of empathic abilities: Neural correlates and gender differences і наукові тести, в яких вони показали результати вище, ніж чоловіки.
Потім дослідники візуалізували ці дані і виявили, що в процесі обробки емоцій у жінок задіюється Gender differences in brain networks supporting empathy більше областей мозку, що містять дзеркальні нейрони.
Ці нейрони дають нам пізнавати світ з точки зору інших людей, розуміти мотиви їхніх вчинків і наміри. З тієї ж причини жінки глибше відчувають смуток і тугу.
Чоловіки вільніше висловлюють свої емоції
З точки зору психології чоловіка і жінки відрізняються тим, як вони обробляють і виражають емоції. За винятком гніву, останні відчувають Gender Differences in Gratitude: Examining Appraisals, Narratives, the Willingness to Express Emotions and Changes in Psychological Needs емоції інтенсивніше і відкрито діляться ними з іншими людьми.
У жінок більше просоциальных — позитивних і спрямованих на інших проявів зразок подяки. І так вони відчувають Gender Differences in Gratitude: Examining Appraisals, Narratives, the Willingness to Express Emotions, and Changes in Psychological Needs себе щасливішими. Це підтверджує теорію про те, що жіноче щастя більшою мірою залежить від відносин з іншими людьми, ніж чоловіче.
Проте в згаданих вище дослідженнях є істотний недолік, що стосується гніву.
Часто жінки зляться так само сильно, як і чоловіки, але не виражають емоції відкрито, оскільки це вважається соціально неприйнятним.
Коли чоловік відчуває гнів, він частіше говорить про це і направляє його на інших. Жінка ж тримає буру всередині women’s anger, agression and violence і направляє її на себе. Вона не висловлюється, а перетравлює все всередині. Ось чому у жіночої половини людства вище ймовірність стресу і депресії.
Дослідження показують Gender Differences in Psychological Aspects of Well-Being , що чоловіки мають більше здібностей до вирішення проблем і велику когнітивну гнучкість. Тому вони в цілому більш емоційно стійкі і часто позитивно налаштовані.
То ж, як жінки реагують на стрес, часто заважає їм змінити кут мислення. У підсумку це може Gender Differences in Psychological Aspects of Well-Being тільки посилити пригнічений стан.
Жінки частіше жертвують своїми потребами
Жінкам важко відчувати себе щасливими, коли доводиться стикатися з очікуваннями соціуму та його обмеженнями. Порівняно з чоловіками вони більш гостро реагують Sex Differences in Stress Responses: Social Rejection versus Achievement Stress на несхвалення суспільством.
Це призводить до того, що вони частіше ставлять потреби інших вище своїх. І з часом з цього виростає глибока образа і відчуття незадоволеності.
В цілому жінкам важливіше, чи правильно вони все роблять, а власне щастя відсувається на другий план. Чоловіки ж прагнуть до власного задоволення і розваг.
Дослідження також показали , що жінки, як правило, ведуть себе етичніше, ніж чоловіки, і частіше страждають від почуття сорому, якщо не впевнені, що надходять «правильно». Моральність також спонукає їх шукати більш корисну і цікаву роботу, яка приносить Still looking for room at the top: Ten years of research on women in the workplace їм велику радість, спокій і задоволеність.
Як бачите, в результаті все дуже неоднозначно. Так, жінки більш чутливі до стресу і схильні до депресії і психологічних травм. Але ще вони неймовірно стійкі і можуть Coping Mediates the Relationship Between Gender and Posttraumatic Growth швидше оговтатися. Дослідники вважають, що це пов’язано з їх социальностью і здатністю глибше розуміти оточуючих — і чоловіків, і жінок.
Важливо зауважити, що, незважаючи на ці відмінності, щастя — це не просто те, що відчуває людина. Воно поширюється Dynamic spread of happiness in a large social network: longitudinal analysis over 20 years in the Framingham Heart Study на весь коло його спілкування. Щастя заразливо. При цьому воно позитивно позначається на здоров’ї і благополуччі кожного.
Читайте також
??
Що таке щастя з точки зору нейрофізіології
4 психологічні практики, які наповнять життя щастям
Жінки справді емоційніше чоловіків