Найпростіший спосіб взяти думки під контроль

Вчені з’ясували, що стати більш зібраним і розсудливим можна, лише дивлячись на певний тип картинок.
Дослідники з Ізраїлю виявили Keep It Cool: Temperature Priming Effect on Cognitive Control. зображення, на яких відображені холодні ландшафти, дозволяють людям посилити когнітивний контроль. А це, в свою чергу, допомагає їм краще вирішувати різні завдання.
Для експерименту вчені розділили випробовуваних на дві групи. Першим показали картинки, пов’язані з літом, а другим — з зимою. Всіх їх попросили уявити себе всередині запропонованих пейзажів, а потім виконати завдання: дивитися в протилежному напрямку від рухомого об’єкту. Впоратися з ним буває непросто, тому що очі автоматично фокусуються на об’єкті руху.
Однак ті, хто перед цим дивився на «холодні» зображення, пройшли випробування більш успішно.
Дослідники відзначають, що споглядання теплих пейзажів розслаблює людину, а холодних — насторожує і змушує активізувати роботу мозку.
Треба сказати, що безпосередній вплив температури викликає аналогічну реакцію. Але той факт, що, просто дивлячись на холод, можна стати більш сконцентрованим, дивний.
Так що наступного разу, коли вам потрібно буде впоратися із важким завданням або просто вгамувати запал емоцій, спробуйте подивитися на яке-небудь зимовий зображення. Раптом спрацює.