Текстові повідомлення можуть бути не гіршими за ліки для контролю діабету

Існують всілякі високотехнологічні інструменти, спрямовані на допомогу в боротьбі з діабетом 2 типу, але виявляється, що одним неймовірно корисним і недорогим рішенням може бути те, що більшість з нас використовує, не замислюючись, протягом багатьох років: Скромне текстове повідомлення.

У дослідженні, проведеному вченими з Інституту діабету Скріппса Уіттієра, група з 63 іспаномовних хворих на діабет з низьким рівнем доходу отримувала щоденні текстові повідомлення, пов’язані зі здоров’ям, протягом шести місяців. Причиною зосередження уваги на латиноамериканцях у дослідженні є те, що вони стикаються з більш високим ризиком розвитку діабету 2 типу – 13,9 відсотка населення, порівняно з 7,6 відсотка для нелатиноамериканських білих. Учасники дослідження були або незастраховані, або отримали страховку через програму Medi-Cal. Більшість з них були середнього віку, жіночої статі та мали освіту нижче дев’ятого класу.

Протягом дослідження кожен учасник отримав загалом 354 повідомлення, надісланих на власні телефони. Зразки текстів включали повідомлення на кшталт: “Використовуйте маленькі тарілки! Порції будуть виглядати більшими, і ви можете відчувати себе більш задоволеними після їжі” або “Потрібна команда! Отримайте необхідну підтримку – сім’я, друзі та групи підтримки можуть допомогти вам досягти успіху”.

• FDA схвалило перший в історії додаток для смартфонів для доставки інсуліну
• Fitbit Luxe допоможе вам керувати рівнем стресу – і при цьому добре виглядати
• Поки не кидайте дієту, але вчені виявили, як CRISPR може спалювати жир

Вражає те, що учасники дослідження спостерігали подібні покращення рівня цукру в крові до тих, які були б результатом застосування певних цукрознижувальних препаратів. Учасники, які надсилали повідомлення про рівень глюкози в крові, частіше мали кращі показники A1C, що відображають середній рівень цукру в крові за останні два-три місяці, ніж інші учасники дослідницької групи, які надсилали повідомлення рідше.

Після завершення дослідження 96 відсотків досліджуваних сказали, що отримані повідомлення “дуже допомогли їм контролювати свій діабет”. Дев’яносто сім відсотків сказали, що рекомендували б подібну програму друзям і членам сім’ї.

Дослідження припускає, що текстові повідомлення можуть діяти як позитивний, недорогий метод підвищення прихильності та залучення до лікування. Це також, ймовірно, є позитивним дослідженням для виробників носячих оздоровчих пристроїв, які можуть використовувати його як доказ того, що “поштовхи”, які модифікують здоров’я, що надсилаються пристроями, можуть мати великий вплив на поліпшення самопочуття людей.

Рекомендації редакції

• Google хоче, щоб ваш смартфон міг врятувати ваші очі
• Додатки, які допоможуть завести корисні звички та вирівняти життя у 2022 році
• Найкращі програми для схуднення для iOS та Android
• Ваші носимі пристрої незабаром можуть допомогти відстежити контакт з коронавірусом

Source: digitaltrends.com