Чому наш мозок ділить людей на своїх і чужих

Раса, стать, вік, мова, релігія, економічний статус — все це ознаки, за якими ми ділимо людей на дві групи: «ми» і «вони».
«Вони» проти «нас»
Наш мозок «запрограмований» розділяти весь світ на «своїх» і «чужих». Вчені простежили це за допомогою функціональної магнітно-резонансної томографії — методу, який відображає активність різних ділянок мозку при певних умовах. Учасникам на 50 мілісекунд (це двадцята частина секунди) показували фотографії осіб, і навіть за такий короткий термін мозок встигав поділити їх на групи A review of neuroimaging studies of race-related prejudice: does amygdala response reflect threat? .
Коли демонстрували обличчя людей іншої раси, активізувалося мигдалеподібне тіло, відповідальна за виникнення страху, тривоги й агресії.
Крім того, при вигляді чужих осіб менше активізувалися веретеновидні клітини кори — область, відповідальна за розпізнавання осіб. З-за цього ми гірше запам’ятовуємо особи представників рас, відмінних від нашої.
Мабуть, першорядну роль у цьому поділі грають емоції. «Не знаю точно, що, але щось з ними не так», — думаємо ми спочатку, а вже потім наша свідомість генерує дрібні факти і правдоподібні міркування, що пояснюють, чому ми ненавидимо цих «інших».
Як це проявляється
Ми легко прощаємо представників своєї групи провини і гріхи. Але якщо «чужі» роблять щось не так, вважаємо, що це відображає їх природу — вони завжди були і будуть такими. А коли неправий хтось з «нас», ми посилаємося на пом’якшуючі обставини.
Причому різні типи «чужих» викликають у нас різні почуття (і різні нейробіологічні реакції). Одних ми бачимо загрозливими, агресивними, не заслуговують довіри, інші здаються нам безглуздими і стають предметом глузування.
Але іноді вони можуть викликати у нас і огиду. Така реакція пов’язана з острівцевих часток мозку. Вона захищає ссавців від харчових отруєнь, запускаючи блювотний рефлекс у відповідь на смак або запах протухлих продуктів. Але у людей вона викликає не тільки фізичне, але й моральне огиду. Коли ми чуємо про порочних вчинках або бачимо шокуючі зображення, активізується острівкова частка Both of Us Огидно in My Insula: The Common Neural Basis of Seeing and Feeling Disgust. . Також подібна реакція виникає, коли ми стикаємося з деякими групами «чужих», наприклад наркоманами.
Як з цим боротися
Йдіть на контакт
Коли люди з різних груп працюють разом і прагнуть до загальної мети, протиріччя згладжуються. Ми починаємо краще розуміти «їх» і бачити подібності з собою.
Знайдіть позитивний приклад і включіть емпатію
Щоб позбутися стереотипів, згадайте когось із групи «чужих», хто користується загальною любов’ю і повагою, наприклад якусь знаменитість. Або поставте себе на місце представника іншої групи і подумайте, які у нього можуть бути проблеми. Це змінить ваше сприйняття.
Не рівняйте всіх під одну гребінку
Думайте про окремої особистості, а не про цілу групу.
Повністю вилікуватися від поділу людей на дві групи неможливо (якщо, звичайно, у вас не відсутній мигдалеподібне тіло). Але не все так погано.
Не уравнивайте всіх представників групи, уявляйте «чужого» як окрему особистість.
Не забувайте: те, що вам здається раціональним, часто буває простий підтасовуванням фактів. Зосередьтеся на загальних цілях. І ставте себе на місце інших, щоб зрозуміти, що вони відчувають.