Рецепты блюд для фритюрницы (5 лучших!)

Сейчас уже совершенно очевидно, что фритюрницы делают все вкусное, будь то закуска или жареная еда, с гораздо меньшим количеством жира и масла.

Но вы, возможно, не знаете, что в аэрофритюрнице можно приготовить и основные блюда на ужин с меньшим количеством жира, масла и так быстро, как молния.

Итак, сегодня я хочу рассказать вам несколько очень вкусных рецептов ужина для фритюрницы, которые станут любимыми уже после того, как вы их приготовите.

Давайте приступим.

Оглавление

Лосось по-кажунски в аэрофритюрнице

Лосось – рыба с богатым вкусом.

Лосось в аэрофритюрнице Cajun Salmon полон вкуса с небольшим количеством сладости, который готовится к употреблению за 10 минут.

Ингредиенты

• 2 шкурки филе лосося
• 1 столовая ложка каджунской приправы
• 1 чайная ложка коричневого сахара
• Спрей для приготовления масла

Инструкции

• Сначала разогрейте фритюрницу до 390° F.
• Вымойте филе лосося, просушите его бумажным полотенцем и сбрызните растительным маслом.
• Возьмите тарелку, положите приправу Cajun и коричневый сахар и перемешайте их.
• Затем обмакните обе стороны филе лосося в смесь приправ.
• Распылите немного растительного масла в корзину фритюрницы, положите в нее филе лосося и снова сбрызните маслом.
• Оставьте их готовиться на 8 минут при температуре 390 °F. По окончании приготовления выньте их и дайте им отдохнуть в течение 2 минут перед подачей на стол.

Примечания

Если вы хотите, чтобы лосось был более прожарен, то добавьте еще 2 минуты, но следите за тем, чтобы не пережарить, так как это приведет к сухости филе лосося.

Пищевая информация

Калории	322
Углеводы	19g
Жиры	4g
Белки	34g

Таблица питания лосося по-каджунски.

Чизбургер в аэрофритюрнице

Приготовление чизбургеров в аэрофритюрнице нравится тем, что вам не нужно беспокоиться о брызгах жира по всей плите. В аэрофритюрнице можно приготовить котлеты от 1/2 фунта до 1/4 фунта.

Ингредиенты

Инструкции

• Сначала разогрейте фритюрницу до 350 °F.
• Отрежьте корку хлеба для бутербродов, разорвите ее на мелкие кусочки и смешайте их с солью, молоком, чесночным порошком и черным перцем.
• Затем добавьте в смесь говяжий фарш и сделайте из него 2 одинаковые лепешки.
• Чтобы пирожки не были пухлыми, сделайте углубление в центре большим пальцем.
• Теперь положите их в аэрофритюрницу и готовьте 8-10 минут, переверните и готовьте еще 8 минут.
• Затем положите ломтики сыра на каждую котлету и дайте сыру расплавиться в аэрофритюрнице, это займет всего 30-40 секунд.
• Когда котлеты и сыр будут готовы, положите их на булочки и наслаждайтесь!

Примечания

• Сыр не указывается, вы можете использовать любой сыр по своему усмотрению.
• Вы можете использовать булочки бриошь вместо обычных булочек.

Пищевая информация

Калории	822
Жиры	47g
Углеводы	42g
Белки	54g

Информация о питании чизбургера.

Жареные в воздухе куриные филе с крошкой

Куриные наггетсы могут быть побеждены в любой день с помощью этого удивительного рецепта куриного филе с крошкой, который очень прост.

Ингредиенты

Инструкции

• Разогрейте фритюрницу до 350° F.
• Взбейте яйцо в небольшой миске.
• Возьмите другую миску и смешайте растительное масло и хлебные крошки, пока смесь не станет рыхлой.
• Теперь обмакните куриную вырезку сначала в яичную смесь, затем в смесь крошек и убедитесь, что она полностью покрыта.
• Затем положите куриные филейные части в корзину фритюрницы и готовьте в течение 12 минут, пока они не станут розовыми.
• Вырезка готова, когда ее внутренняя температура достигнет 165 °F.

Примечания

Для приготовления куриных филе можно использовать не растительное, а сливочное масло.

Информация о питании

Калории	253
Углеводы	10g
Жиры	11g
Белки	26g

Таблица питания куриных филе с крошкой.

Креветки с лимонным перцем в аэрогриле

Креветки с лимонным перцем из фритюрницы отлично подходят для холодных закусок и могут быть легко поданы с салатом, пастой или рисом, потому что их очень легко приготовить.

Креветки с лимонными дольками.

Ингредиенты

• сок 1 лимона
• ¼ чайной ложки порошка паприки
• 1 столовая ложка оливкового масла
• ¼ чайной ложки чесночного порошка
• 12 унций невареных, очищенных и задержанных средних креветок
• 1 чайная ложка лимонного перца
• 1 лимон, нарезанный ломтиками

Инструкции

• Сначала разогрейте фритюрницу до 400° F.
• Возьмите миску, положите в нее масло, лимонный перец, чесночный порошок и порошок паприки, добавьте креветки и хорошо перемешайте их.
• Поместите креветки в корзину фритюрницы и готовьте их в течение 6-8 минут, или пока они не станут ярко-розовыми снаружи.
• Как только они будут готовы, выньте их и подавайте с ломтиками лимона.

Пищевая информация

Калории	215
Углеводы	13g
Жиры	9g
Белки	25g

Таблица питания креветок с лимонным перцем, обжаренных на воздухе.

Вы также можете посмотреть следующее видео, чтобы узнать, как приготовить креветки в аэрогриле с лимонным перцем.

Свиные отбивные с ранчо в аэрофритюрнице

Этот рецепт настолько прост и быстр, что на его приготовление уходит всего 10 минут. Я люблю, чтобы мои отбивные были слегка розовыми, чтобы насладиться их соками, но вы всегда можете добавить еще 1-2 минуты для хорошей готовности отбивных.