Рецепт домашніх виноградних горішків
Домашні виноградні горішки
Якщо ви любите пластівці Grape Nuts®, спробуйте приготувати свої власні за цим простим рецептом. Ці пластівці мають чудову хрустку текстуру і трохи солодші, ніж комерційні пластівці Grape Nuts®. Чому варто готувати їх самостійно? Тому що це захоплююче і набагато дешевше!
Опубліковано 5 березня 2020 року
Додати фото 3
Додатковий час:
Загальний час:
3 години 5 хвилин
12 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 3 ½ склянки цільнозернового борошна
- 1 склянка коричневого цукру
- 1 чайна ложка солі
- 1 чайна ложка харчової соди
- 1 чайна ложка меленої кориці
- 2 склянки пахти
- 2 чайні ложки ванільного екстракту
Вказівки
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Застелити деко вощеним папером.
Примітки кухаря:
Якщо у вас немає м’ясорубки, ви можете подрібнити крихти в кухонному комбайні.
Найкраще підходять листи без ізольованої підкладки.
Поживна цінність (на одну порцію)
207 | Калорії |
1g | Жир |
46g | Вуглеводи |
6g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
Факти про поживність | |
---|---|
Кількість порцій на рецепт 12 | |
Калорії 207 | |
% добової норми * Добова норма | |
Загальний жир 1г | 1% |
Насичені жири 0г | 2% |
Холестерин 2 мг | 1% |
Натрій 349 мг | 15% |
Всього вуглеводів 46г | 17% |
Харчові волокна 4г | 16% |
Всього цукрів 20г | |
Білок 6г | |
Вітамін С 0 мг | 2% |
Кальцій 77мг | 6% |
Залізо 2мг | 8% |
Калій 230 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com