5 советов, которые помогут вам учиться быстрее

Для одних людей обучение – это желанная возможность расширить свой кругозор, для других – задача, которую нужно избегать любой ценой. Когда я был моложе, я считал обучение скучным, но, повзрослев и столкнувшись с реальностью, я понял, что образование – это не только изучение книг. Оно может включать в себя все: от школьного образования до игры на инструменте, приготовления пищи, катания на лыжах или вождения автомобиля.

Если вы, как и я, нетерпеливы, вы можете спросить себя, какой самый быстрый способ выучить что-то новое? Ученые открыли множество эффективных способов, которые помогают нам улучшить способность к обучению.

1. Научить кого-то другого

Если вы предложите своему другу стать репетитором по естествознанию, это усилит концепцию, которую вы преподаете, и одновременно поможет вам усвоить ее. Когда вы учите другого человека, вы лучше понимаете и сохраняете полученные знания. Однако Британское психологическое общество сделало оговорку. Преподавание как способ обучения наиболее эффективно, когда вам приходится вспоминать полученные знания. Не полагайтесь на заметки, когда делаете презентацию; убедитесь, что вы предварительно изучили материал.

2. Практика, практика, практика!

Будь то математика, спорт или музыка, научно доказано, что практика является самым полезным инструментом воздействия на ваш мозг. Последовательная практика создает повторение и может привести к образованию большего количества серого вещества в вашем мозге! Повторяя что-то снова и снова, вы создаете новые пути в мозге и помогаете себе запомнить новую информацию. Другие простые стратегии обучения включают в себя частые опросы, повторение ключевой информации про себя и уверенность в том, что вы можете объяснить информацию себе и другим.

3. Откажитесь от многозадачности

Соблазн социальных сетей может стать самым большим препятствием на пути к достижению цели обучения. С каждым полученным уведомлением и сообщением у вас обязательно возникнет соблазн проверить свой телефон. Если вы действительно хотите сосредоточиться на учебе, уберите телефон и избавьтесь от отвлекающих факторов. Выберите спокойную обстановку, которая поможет вам сосредоточиться на задаче и меньше отвлекаться.

4. Не бойтесь совершать ошибки

Хотя совершение ошибок звучит как плохая идея, когда речь идет об обучении, ошибки могут быть лестницей, которая поможет вам достичь вершины. С каждой ошибкой вы чему-то учитесь, приобретаете опыт, и в конечном итоге улучшаете свою работу. Каждая ошибка преподносит вам урок. Не смущайтесь количества ошибок, которые вы совершаете. Никто не совершенен!

5. Выберите наиболее подходящий для вас метод обучения

Что бы вы ни изучали, важнее всего две вещи: способ, который вы выбрали для обучения, и то, как вы распоряжаетесь своим временем. Чтобы достичь своей цели, используйте тот метод, который занимает меньше времени, но дает наилучшие результаты.

• Научите кого-то другого – или просто сделайте вид, что учите.
• Делайте заметки по ч