20 овочів Рецепти з курячим філе

На сковороді розігріваємо свиняче сало і обсмажуємо м’ясо до золотистого кольору з усіх боків. Додайте цибулю-порей і готуйте 2-3 хвилини.

Легка вечеря для вечора.
У сковороді вок розігріваємо олію. Обсмажте курку на сильному вогні до хрусткої скоринки.
Розігріти духовку до 180°С. Філе курячої грудки промити водою і обсушити кухонним рушником. .

Розігріти духовку до 220°С. У каструлі змішати кабачки, картоплю, цибулю, червоний перець і куряче філе з оливковою олією.

Нарізати курячу грудку смужками. Цибулю і кабачок нарізати кубиками. Моркву нарізати тонкими кружечками. .

Курячі грудки помити, обсушити і розрізати поперек. .
Філе курячих грудок промити холодною водою і обсушити.

Розігріваємо духовку до 175°С. Змішати гірчицю, олію та мед і обмазати маринадом куряче філе.

Розігріти духовку до 160°С. У великій сковороді обсмажити курячу грудку та цибулю в олії на середньому вогні до золотистого кольору.

Болгарський перець очистити від насіння та нарізати кубиками. Промити курячі грудки холодною водою. Обсушити і нарізати кубиками. .

Нарізати філе курячої грудки смужками. У великій каструлі розігріти олію і обсмажити м’ясо на сильному вогні.

Довести овочевий бульйон до кипіння. Перемішати м’ясо і варити 5 хвилин. Вийміть м’ясо і відкладіть в сторону.

У сковороді розігріти половину вершкового масла і обсмажити цибулю-шалот до прозорості. Додати горошок і молоко. Довести до кипіння.

У великій каструлі довести воду до кипіння. Додати гриби, паростки, моркву, болгарський перець, курку та бульйон швидкого приготування. .

У великій каструлі розігріти олію. Обсмажте м’ясо протягом 5 хвилин, поки воно не стане злегка золотистим з усіх боків. .

Нагріти олію в сковороді. Закип’ятити воду і відварити спагетті. Відрізати кінці спаржі і викинути кінці. .

Фарфалле відварити в підсоленій воді до стану аль денте. Курячу грудку промити, обсушити і нарізати шматочками.