Ананасово-сирний спред

Це дуже смачно, і так просто – не потрібно нічого готувати і ніяких вишуканих спецій. Змішайте інгредієнти в мисці і подавайте з улюбленими крекерами. Якщо солодкої цибулі немає, а ваша цибуля сильна, додайте спочатку тільки половину, а потім додайте більше за смаком.

Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 1

Загальний час приготування:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 (8 унцій) упаковка сиру Neufchatel, розм’якшеного
• 1 (8 унцій) банка подрібненого ананаса, частково злитого
• 1 (8 унцій) упаковка подрібненого сиру Чеддер
• 1 солодка цибуля, дрібно нарізана

Приготування

1. Змішайте в мисці сир Neufchatel, ананас, сир Чеддер і солодку цибулю; розбийте виделкою до отримання однорідної суміші.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

208	Калорії
16g	Жир
7g	Вуглеводи
10g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 208
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жиру 16 г	20%
Насичені жири 10г	51%
Холестерин 51мг	17%
Натрій 286мг	12%
Загальний вуглевод 7г	3%
Харчові волокна 1г	2%
Загальний цукор 5г
Білок 10г
Вітамін С 4 мг	19%
Кальцій 230мг	18%
Залізо 0мг	2%
Калій 114 мг	2%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com