Апельсиновий рулет з хересом та трав’яним соусом рецепт
Апельсиновий рулет з хересом та травами
Апельсиновий рулет запікається з томатами в густому хересно-трав’яному соусі.
Опубліковано 8 червня 2018 р.
Додати фото 3
Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 столові ложки вершкового масла
- 2 столові ложки борошна грубого помелу
- ½ склянки курячого бульйону
- ½ склянки хересу
- 2 столові ложки подрібненої свіжої цибулі
- ½ чайної ложки сушеного базиліка
- ½ чайної ложки сушеного чебрецю
- 8 (4 унції) грубих філе апельсина
- ½ чайної ложки солі
- ¼ чайної ложки чорного перцю
- 3 помідори, очищені від шкірки і нарізані
Приготування
- Розігріти духовку до 300 градусів F (150 градусів C). Злегка змастіть середню форму для випікання.
Харчова цінність (на порцію)
| 141 | Калорії |
| 4g | Жир |
| 6g | Вуглеводи |
| 19g | Білок |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 141 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 4 г | 5% |
| Насичені жири 2г | 10% |
| Холестерин 75 мг | 25% |
| Натрій 339 мг | 15% |
| Загальний вуглевод 6г | 2% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 19г | |
| Вітамін С 7 мг | 33% |
| Кальцій 21мг | 2% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 315 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com