Бананово-мигдальні кекси з шоколадною крихтою рецепт
Бананово-мигдально-шоколадні кекси з шоколадною крихтою
Чудове застосування перестиглим бананам! Ці кекси готуються за лічені хвилини, але виходять легкими та пікантними. Якщо ви любите готувати щось особливе для своїх сніданків на вихідних, цей рецепт задовольнить цю потребу і задовольнить деякі шлунки.
Опубліковано 2 квітня 2019 р.
Додати фото 2
Додатковий час:
Загальний час:
1 дюжина кексів
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 ⅓ склянки безглютенової суміші для випічки (наприклад, Arrowhead Mills®)
- 1 мірна ложка ванільного протеїнового порошку (за бажанням)
- 1 ¼ чайної ложки харчової соди
- 1 чайна ложка какао-порошку (за бажанням)
- ½ чайної ложки крупної солі
- 3 перестиглих банана, пюре
- ½ склянки цукру-піску (наприклад, Sugar in the Raw®)
- 6 столових ложок несолоного вершкового масла, розтопленого
- 1 ½ яйця
- ¾ склянки напівсолодкої шоколадної стружки
- ½ склянки нарізаного мигдалю
Приготування
- Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Вистелити форму для кексів вкладишами.
Примітка кухаря:
Якщо тісто занадто густе, розбавте його невеликою кількістю кокосового молока або вершків.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 257 | Калорії |
| 12g | Жир |
| 35g | Вуглеводи |
| 6g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 257 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 12 г | 15% |
| Насичені жири 6г | 31% |
| Холестерин 40мг | 13% |
| Натрій 341мг | 15% |
| Всього вуглеводів 35г | 13% |
| Харчові волокна 2г | 7% |
| Загальний цукор 18г | |
| Білок 6г | |
| Вітамін С 3 мг | 13% |
| Кальцій 61мг | 5% |
| Залізо 1мг | 4% |
| Калій 215 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com