Базовий простий рецепт курячих крилець
Курячі крильця по-простому
Це супер легкі крильця, які сподобаються вашим гостям. За цим рецептом вийде вечеря на двох або закуска на десятьох. Спробуйте свої власні варіації з іншими соусами, спеціями або перцем. Подавайте з паличками селери та заправкою з блакитного сиру.
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 3
Загальний час приготування:
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 3 фунта курячих крилець, розділених по суглобах, кінчики викинути
- ½ склянки вершкового масла
- 1 склянка гострого соусу
- ½ чайної ложки кайенского перцю
- ¼ чайної ложки свіжомеленого чорного перцю
Приготування
- Розігріти гриль на сильному вогні.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 305 | Калорії |
| 27g | Жири |
| 1g | Вуглеводи |
| 16g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 305 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 27г | 34% |
| Насичені жири 13г | 64% |
| Холестерин 88 мг | 29% |
| Натрій 1141мг | 50% |
| Загальний вуглевод 1г | 0% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Всього цукрів 1г | |
| Білок 16г | |
| Вітамін С 28 мг | 140% |
| Кальцій 17мг | 1% |
| Залізо 1мг | 5% |
| Калій 167 мг | 4% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com