Бефстроганов з яловичини – рецепт просто
Дуже простий бефстроганов з яловичини
Дуже простий рецепт, якщо ви не любите використовувати або купувати багато інгредієнтів. Подавайте з яєчною локшиною.
Рецепт від SHANL76
Оновлено 8 грудня 2022 року
Додати фото 32
Загальний час
3 год 10 хв
4 порції
Перейти до фактів про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 (10,75 унції) банка згущених вершків грибного супу
- ½ склянки води або більше за потреби
- 1 (1 унція) пакет сухої цибулевої супової суміші
- 1 фунт яловичого тушкованого м’яса кубиками
- 4 унції вершкового сиру
Приготування
- Збийте вершки грибного супу, воду та суху цибульну суміш у повільній плиті; перемішайте м’ясо з суповою сумішшю. Накрити кришкою і готувати на високому рівні протягом 1 години. Зменшити рівень до низького і готувати, поки яловичина не стане м’якою, ще 2-3 години. Перевірити готовність через 2 години. Перемішати вершковий сир з яловичиною до однорідної маси.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 329 | Калорії |
| 21g | Жир |
| 10g | Вуглеводи |
| 25g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 4 | |
| Калорії 329 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 21 г | 27% |
| Насичені жири 10г | 49% |
| Холестерин 91 мг | 30% |
| Натрій 1241мг | 54% |
| Загальний вуглевод 10г | 4% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Загальний цукор 2г | |
| Білок 25г | |
| Вітамін С 1 мг | 4% |
| Кальцій 53мг | 4% |
| Залізо 3мг | 19% |
| Калій 328 мг | 7% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com