Байлик (купляй-лижи)

Рецепт моєї єврейської прабабусі з курки. Курка обвалюється в клярі і панірується в мацоні, який приправляється угорською паприкою для виграшного смаку.

Опубліковано 8 червня 2018 р.
Додати фото 1

Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 4 половинки курячої грудки без шкіри та кісток – подрібнені до товщини 1/2 дюйма
• 3 яйця
• 2 столові ложки угорської паприки, розділені
• 2 столові ложки підготовленої жовтої гірчиці
• сіль і перець за смаком
• 2 склянки шроту з маци
• 1 склянка олії для смаження

Приготування

1. У мисці збити яйця, 1 столову ложку паприки, гірчицю, сіль і перець. В окремому посуді перемішати паприку, що залишилася, і мацоні.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

468	Калорії
13g	Жир
55g	Вуглеводи
36g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживну цінність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 468
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 13 г	17%
Насичені жири 3г	14%
Холестерин 207мг	69%
Натрій 204мг	9%
Всього вуглеводів 55г	20%
Харчові волокна 2г	8%
Загальний цукор 1г
Білок 36г
Вітамін С 0 мг	1%
Кальцій 36мг	3%
Залізо 2мг	13%
Калій 263 мг	6%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com