Беконні бомбочки рецепт
Беконні бомбочки
Ці бомбочки чудово підходять для сніданку на швидку руку або як гарнір до яєчні, хеш-браунів, млинців, французьких тостів або вафель. Їх можна легко смажити на повітрі, а не на сковороді.
Опубліковано 8 травня 2020 р.
Додати фото 3
Загальний час:
8 беконних бомб
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- ½ столової ложки вершкового масла
- 2 столові ложки подрібненої цибулі
- 3 скибочки черствого хліба, нарізані кубиками
- ¼ склянки подрібненого гострого сиру Чеддер
- 1 яйце, збите
- ¼ чайної ложки солі
- ¼ чайної ложки часникового порошку
- ¼ чайної ложки чорного меленого перцю
- 8 скибочок бекону
- зубочистки
- 1 столова ложка беконних патьоків
Приготування
- Розтопити вершкове масло в сковороді на середньо-слабкому вогні і обсмажити цибулю до м’якості і напівпрозорості, приблизно 5 хвилин.
Примітки кухаря:
Я використовував черствий білий бутербродний хліб, але ви можете замінити його цільнозерновим хлібом.
Ви можете використовувати олію замість беконного жиру.
Харчова цінність (на порцію)
| 122 | Калорії |
| 9g | Жир |
| 5g | Вуглеводи |
| 6g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 122 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 9 г | 11% |
| Насичені жири 3 г | 17% |
| Холестерин 41 мг | 14% |
| Натрій 386мг | 17% |
| Загальний вуглевод 5г | 2% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 6г | |
| Вітамін С 0 мг | 1% |
| Кальцій 45мг | 3% |
| Залізо 1мг | 3% |
| Калій 78 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com