Божественний соус для спагетті рецепт
Божественний соус до спагетті
Це один з тих соусів для спагетті на весь день, в якому яловичина, помідори і зелень тушкуються разом протягом декількох годин. Він дуже смачний і дуже поживний. Інгредієнти можна збільшувати або зменшувати на свій смак. Залишок соусу заморозити в поліетиленових пакетах в порційних формах. З кожним розігріванням смачніше!
Оновлено 30 листопада 2022 року
Додати фото 2
Загальний час приготування
6 год 30 хв
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 1 фунт нежирного яловичого фаршу
- 2 (28 унцій) банки цілих очищених помідорів
- 2 (6 унцій) банки томатної пасти
- 1 велика цибулина, нарізана
- 4 стебла селери, нарізані
- 2 зелених болгарських перцю, нарізаних
- 1 червоний болгарський перець, нарізаний
- 15 свіжих грибів, нарізаних
- 5 столових ложок італійської приправи
- 1 чайна ложка сушених пластівців червоного перцю
- 4 лаврових листа
- 2 столові ложки подрібненого свіжого базиліка
- 3 зубчики часнику, подрібнені
- 1 фунт спагетті
Приготування
- Підрум’янити яловичину у великій сковороді на середньому вогні, поки вона не стане рожевою; нарізати шматки яловичини, що залишилися, і відкласти.
Харчова цінність (на порцію)
| 535 | Калорії |
| 16g | Жир |
| 76g | Вуглеводи |
| 26g | Білок |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 7 | |
| Калорії 535 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 16 г | 20% |
| Насичені жири 6г | 29% |
| Холестерин 49мг | 16% |
| Натрій 774мг | 34% |
| Всього вуглеводів 76г | 28% |
| Харчові волокна 10г | 35% |
| Всього цукрів 17г | |
| Білок 26г | |
| Вітамін С 86мг | 430% |
| Кальцій 179мг | 14% |
| Залізо 9мг | 49% |
| Калій 1598мг | 34% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com