Бургери з індички на грилі з приправою “Ранчо
Бургери з індички на грилі з приправою “Ранчо
Приправа “Ранчо” додається в ці бургери з індички на грилі, а також подається з картоплею фрі, щоб зробити цю смачну страву, яка ідеально підходить для легкої розваги.
Рецепт від Hidden Valley Ranch
Оновлено 12 червня 2018 року
Додати фото 1
Загальний час приготування:
6 порцій
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 ¼ фунта меленого м’яса стегна індички
- ¼ склянки простого йогурту
- 2 чайні ложки суміші салатних заправок і приправ Hidden Valley® Original Ranch® Salad Dressing and Seasoning Mix
- 6 скибочок підсмаженого хліба
- 6 скибочок салату айсберг
Картопля фрі
- 1 фунт замороженої картоплі фрі
- 2 столові ложки оливкової олії
- 2 чайні ложки суміші салатних заправок і приправ Hidden Valley® Original Ranch® Salad Dressing and Seasoning Mix
- Заправка для салату Hidden Valley® Original Ranch® Salad Dressing
Вказівки
- Бургери: Розігріти гриль або сковороду на середньо-сильному вогні. Змішайте м’ясо індички, йогурт, заправку для салату Hidden Valley® Original Ranch® Salad Dressing and Seasoning Mix і перець.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 386 | Калорії |
| 20g | Жир |
| 30g | Вуглеводи |
| 22g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 386 | |
| % добової норми* *Добова норма *Вміст жирів | |
| Загальний вміст жиру 20 г | 25% |
| Насичені жири 3г | 17% |
| Холестерин 73 мг | 24% |
| Натрій 411мг | 18% |
| Всього вуглеводів 30г | 11% |
| Харчові волокна 3г | 12% |
| Всього цукрів 9г | |
| Білок 22г | |
| Вітамін С 0 мг | 2% |
| Кальцій 75мг | 6% |
| Залізо 2мг | 13% |
| Калій 245 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com