Буріто на сніданок із зеленою сальсою

Ці буріто чудово підійдуть для сніданку на вихідних перед поїздкою на фермерський ринок.

Опубліковано 2 квітня 2019 року
Додати фото 2

Загальний час приготування:
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 2 столові ложки оливкової олії
• 8 невеликих червоних картоплин, нарізаних скибочками по 1/4 дюйма
• сіль і чорний мелений перець за смаком
• 1 столова ложка порошку чилі
• ½ фунта сипучої ковбаси чорізо
• 4 борошняні коржі розміром з буріто
• 1 столова ложка вершкового масла
• 5 яєць, злегка збитих
• 1 (4 унції) упаковка вершкового сиру
• 3 столові ложки подрібненої свіжої кінзи
• ¼ склянки зеленої сальси

Вказівки

1. Розігріти духовку до 200 градусів F (95 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

1021	Калорії
55g	Жир
96g	Вуглеводи
36g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 1021
% Добова потреба* *Добова потреба
Загальний вміст жирів 55 г	71%
Насичені жири 21г	105%
Холестерин 262 мг	87%
Натрій 1446мг	63%
Всього вуглеводів 96г	35%
Харчові волокна 9г	31%
Всього цукрів 7г
Білок 36г
Вітамін С 31мг	156%
Кальцій 206мг	16%
Залізо 7мг	40%
Калій 2055мг	44%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com