Бутерброди з беконом, спаржею та сиром

Коли я був дитиною, ми з сестрою ЛЮБИЛИ, коли мама робила їх. Ми завжди сперечалися про те, в якому порядку інгредієнти повинні йти на тост. (Звичайно, я подаю це в тому порядку, який мені подобався.) Це також був хороший спосіб змусити нас їсти спаржу.

Опубліковано 30 серпня 2002 р.
Додати фото 2

Загальний час:
4 бутерброди
Перейти до фактів про харчування

Інгредієнти

• 8 скибочок бекону
• 1 (10 унцій) банка кінчиків спаржі, злита
• 4 товсті скибочки хліба на заквасці, злегка підсмажені
• 4 скибочки гострого сиру Чеддер

Вказівки

1. Встановіть решітку духовки у верхнє положення і встановіть духовку на режим смаження. Ви також можете використовувати тостер для приготування бутербродів, якщо не хочете підсмажувати їх у духовці.

Інформація про поживну цінність (на порцію)

327	Калорії
18g	Жир
22g	Вуглеводи
19g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 327
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жирів 18 г	23%
Насичені жири 9г	44%
Холестерин 50мг	17%
Натрій 1026мг	45%
Загальний вуглевод 22г	8%
Харчові волокна 2г	7%
Всього цукрів 2г
Білок 19г
Вітамін С 13мг	65%
Кальцій 233мг	18%
Залізо 3мг	17%
Калій 296 мг	6%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com