Бутерброди з курячим салатом

Поділіться смаком літа в будь-яку пору року, приготувавши ці смачні бутерброди.

Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кулінарів з усього світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Крім того, що члени цієї спільноти, яка підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, а також публікують власні рецепти.

Опубліковано 4 серпня 2021 р.
Додати фото 1

Додатковий час:
Загальний час:
3 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• ⅓ склянки червоного винограду без кісточок, розрізаного навпіл
• ¼ склянки дрібно нарізаної селери
• 2 столові ложки дрібно нарізаної цибулі
• 2 столові ложки сушеної журавлини
• 2 столові ложки золотистих родзинок
• ⅓ склянки знежиреної салатної заправки
• 2 столові ложки нарізаного натурального мигдалю
• 3 листки салату
• 6 скибочок мультизернового хліба, злегка підсмаженого
• 1 (12,5 унції) банка HORMEL® Premium Chunk Грудка куряча, злита

Приготування

1. У великій мисці змішайте курку, виноград, селеру, цибулю, журавлину, родзинки та заправку. Перемішати до повного з’єднання. Накрити кришкою; поставити в холодильник принаймні на 1 годину.

Поради

Для додаткової пікантності додайте 1/8 чайної ложки меленої кориці до суміші салату з куркою.

Поживна цінність (на одну порцію)

366	Калорії
14g	Жир
38g	Вуглеводи
25g	Білки

Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 3
Калорії 366
% Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба
Загальний вміст жирів 14 г	18%
Насичені жири 2г	9%
Холестерин 88 мг	29%
Натрій 985мг	43%
Всього вуглеводів 38г	14%
Харчові волокна 7г	25%
Всього цукрів 12г
Білок 25г
Вітамін С 4 мг	18%
Кальцій 63мг	5%
Залізо 2мг	9%
Калій 260 мг	6%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com