Чорничний хруст I

Дуже простий і смачний рецепт десерту, який можна використовувати з чорницею, персиками, яблуками або будь-якими іншими фруктами цього типу. Після приготування він має красиву скоринку зверху. Кількість цукру можна регулювати на свій смак.

Оновлено 8 серпня 2022 р.
Додати фото 5

Додатковий час:
Загальний час:
1 год 25 хв
4 порції
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 2 склянки чорниці
• ¼ склянки розм’якшеного маргарину
• ¾ склянки білого цукру
• 1 склянка борошна грубого помелу
• ½ склянки молока
• ¾ склянки білого цукру
• 1 столова ложка кукурудзяного крохмалю
• ¼ чайної ложки меленого мускатного горіха
• 1 склянка окропу

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C).

Харчова цінність (на порцію)

566	Калорії
12g	Жир
112g	Вуглеводи
5g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 4
Калорії 566
% добової норми * Добова норма
Загальний вміст жиру 12 г	16%
Насичені жири 3г	13%
Холестерин 2 мг	1%
Натрій 544мг	24%
Всього вуглеводів 112г	41%
Харчові волокна 3г	9%
Всього цукрів 84г
Білок 5г
Вітамін С 7 мг	36%
Кальцій 153мг	12%
Залізо 2мг	9%
Калій 149 мг	3%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com