Coconut Chikki
Coconut Chikki
Солодощі є центральним елементом пенджабського сільськогосподарського фестивалю Лохрі, і кокосові чіккі, безумовно, є фаворитом. Отже, ось коротка ідея для вашого свята Лохрі, і вам навіть не доведеться робити кілька дзвінків до Пакистану, щоб отримати рецепт.
Спільнота Allrecipes налічує понад 15 мільйонів домашніх кухарів по всьому світу, які додають рецепти до нашої постійно зростаючої бібліотеки. Крім того, що члени цієї спільноти, яка підтримує кулінарію, активно надихають один одного фотографіями, відгуками та відео, якими вони діляться, надаючи свої рецепти для публікації.
Оновлено 10 червня 2021 року
Додати фото 2
Додатковий час:
Загальний час:
Перейти до фактів про харчування
Інгредієнти
- 1 столова ложка топленого масла
- 4 склянки тертого сушеного кокосового горіха
- ¾ склянки коричневого цукру
- ¾ склянки білого цукру
- ¼ склянки води або за потребою
Приготування
- Розтопити 1 столову ложку топленого масла на сковороді на повільному вогні; додати кокосову стружку і обсмажувати до легкого підрум’янення, приблизно 2 хвилини. Відставити в сторону.
Харчова цінність (на порцію)
| 472 | Калорії |
| 32g | Жир |
| 50g | Вуглеводи |
| 3g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживну цінність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 472 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 32 г | 41% |
| Насичені жири 28г | 138% |
| Холестерин 4 мг | 1% |
| Натрій 23мг | 1% |
| Загальний вуглевод 50г | 18% |
| Харчові волокна 8г | 27% |
| Всього цукрів 42г | |
| Білок 3г | |
| Вітамін С 1 мг | 4% |
| Кальцій 30мг | 2% |
| Залізо 2мг | 9% |
| Калій 281 мг | 6% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com