Десерт з ананасів на грилі з грецьким йогуртом рецепт
Десерт з ананасів на грилі з грецьким йогуртом
Ананас на грилі – один з моїх улюблених десертів в теплу літню ніч, коли ми влаштовуємо барбекю. Я подаю їх з домашнім м’ятним цукром і підсолодженим грецьким йогуртом.
Рецепт від susi310
Оновлено 22 серпня 2022 року
Додати фото 2
Додатковий час:
Загальний час:
2 години 15 хвилин
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 (16 унцій) банки ананасових скибочок, злиті
- 2 лимони, вичавлений сік
- 4 столові ложки білого цукру, розділені, або більше за смаком
- 1 столова ложка подрібненого свіжого імбиру
- 3 столові ложки свіжого листя м’яти
- 1 (7 унцій) контейнер грецького йогурту
Приготування
- Покладіть шматочки ананаса в неглибоку миску. Змішайте лимонний сік, 2 столові ложки цукру та імбир у чашці і залийте ананас. Накрийте кришкою і поставте маринуватися на 2 години.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 175 | Калорії |
| 4g | Жир |
| 38g | Вуглеводи |
| 3g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 175 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний жир 4 г | 5% |
| Насичені жири 2г | 9% |
| Холестерин 8 мг | 3% |
| Натрій 24 мг | 1% |
| Всього вуглеводів 38г | 14% |
| Харчові волокна 3г | 11% |
| Всього цукрів 32г | |
| Білок 3г | |
| Вітамін С 44мг | 219% |
| Кальцій 46мг | 4% |
| Залізо 1мг | 4% |
| Калій 244 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com