Домашні яловичі сосиски на сніданок рецепт
Домашні яловичі сосиски на сніданок
Цей простий рецепт яловичої ковбаси для сніданку – смачна альтернатива свинині!
Оновлено 2 грудня 2022 р.
Додати фото 7
Додатковий час:
Загальний час:
1 день 15 хв
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 2 фунти яловичого фаршу (нежирного від 75% до 80%)
- 1 столова ложка коричневого цукру
- 2 чайні ложки сушеної шавлії
- 2 чайні ложки солі
- 2 чайні ложки сушеного базиліка
- 1 чайна ложка чорного меленого перцю
- 1 чайна ложка цибулевого порошку
- ¼ чайної ложки сушеного майорану
- ⅛ чайної ложки подрібнених пластівців червоного перцю
Приготування
- Покладіть яловичий фарш у велику миску.
Харчова цінність (на порцію)
| 215 | Калорії |
| 14g | Жир |
| 2g | Вуглеводи |
| 19g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 215 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 14 г | 18% |
| Насичені жири 5г | 27% |
| Холестерин 71 мг | 24% |
| Натрій 648мг | 28% |
| Загальний вуглевод 2г | 1% |
| Харчові волокна 0г | 1% |
| Всього цукрів 2г | |
| Білок 19г | |
| Вітамін С 0мг | 2% |
| Кальцій 23 мг | 2% |
| Залізо 2мг | 12% |
| Калій 253 мг | 5% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com