Домашні рулетики для піци зі шпинатом
Домашні рулетики для піци зі шпинатом
Підніміть рівень своєї піци на вищий щабель і вразьте свою сім’ю або гостей цими смачними, маленькими рулетиками.
Оновлено 3 квітня 2019 року
Додати фото 13
Загальний час:
8 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- Алюмінієва фольга Reynolds Wrap® з антипригарним покриттям
- 1 столова ложка кукурудзяного борошна
- 8 унцій сипучої італійської ковбаси
- 1 (13,8 унції) упаковка охолодженого тіста для піци
- 1 склянка подрібненого сиру моцарела, розділена
- 1 склянка свіжого дитячого шпинату
- ¼ склянки тертого пармезану
- 1 яйце, злегка збите
- 1 (8 унцій) банка соусу для піци, підігріта
Вказівки
- Розігріти духовку до 375 градусів F. Застелити велике деко антипригарною алюмінієвою фольгою Reynolds Wrap®; посипати кукурудзяним борошном. Відкласти в сторону.
ПІДКАЗКА КУХОНЬ РЕЙНОЛЬДСА:
Вразити своїх близьких смачною та унікальною стравою не обов’язково має бути складно. Просто використовуйте деко, вистелене фольгою для випікання цього рулету – це забезпечить легке очищення та рівномірно пропечену, смачну скоринку. Подавайте її як закуску, гарнір або легку вечерю на вихідні разом із салатом. Це неодмінно стане хітом!
Поживна цінність (на одну порцію)
| 310 | Калорії |
| 10g | Жир |
| 39g | Вуглеводи |
| 15g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 8 | |
| Калорії 310 | |
| % добової норми* *Добова потреба | |
| Загальний вміст жиру 10 г | 13% |
| Насичені жири 4г | 20% |
| Холестерин 46 мг | 15% |
| Натрій 788мг | 34% |
| Всього вуглеводів 39г | 14% |
| Харчові волокна 2г | 6% |
| Загальний цукор 4г | |
| Білок 15г | |
| Вітамін С 4 мг | 19% |
| Кальцій 201мг | 15% |
| Залізо 3мг | 15% |
| Калій 105 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com