Фаршировані патисони “Делікатес” рецепт
Фаршировані патисони делікатесні
Цей смачний осінній рецепт поєднує в собі солоне і солодке для страви, яка зігріває душу. Вперше я приготувала його після того, як отримала трохи патисонів Delicata з ферми друга. Я ніколи не знав, що патисони можуть бути такими смачними!
Оновлено 14 січня 2022 року
Додати фото 9
Загальний час приготування
2 порції
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 делікатний кабачок, розрізаний навпіл уздовж і очищений від насіння
- 2 чайні ложки оливкової олії, розділені або за потребою
- 2 яблука – очищені від шкірки, серцевини та нарізані кубиками
- ¼ склянки нарізаної кубиками цибулі
- 1 зубчик часнику, подрібнений
- ½ чайної ложки дрібно нарізаного свіжого розмарину
- 1 щіпка меленої кориці, або за смаком
- сіль і чорний мелений перець за смаком
- 2 скибочки бекону
- 2 столові ложки козячого сиру
Приготування
- Розігріти духовку до 400 градусів F (200 градусів C).
Харчова цінність (на одну порцію)
| 282 | Калорії |
| 11g | Жир |
| 45g | Вуглеводи |
| 7g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 2 | |
| Калорії 282 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний вміст жирів 11 г | 14% |
| Насичені жири 4г | 18% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрій 309мг | 13% |
| Всього вуглеводів 45г | 16% |
| Харчові волокна 7г | 26% |
| Загальний цукор 20г | |
| Білок 7г | |
| Вітамін С 32 мг | 161% |
| Кальцій 113мг | 9% |
| Залізо 2мг | 11% |
| Калій 945мг | 20% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. […]
[…] […]
Source: allrecipes.com