Феттучіні з раками ІІ рецепт
Феттучіне з раками ІІ
Цей рецепт чудово підійде для любителів “вершкової пасти”. Локшину фетучіні можна легко замінити пастою “ангельське волосся”.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 3
Загальний час приготування:
1 год. 15 хв.
6 порцій
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- 6 столових ложок вершкового масла
- ½ склянки нарізаної зеленої цибулі
- 1 зелений болгарський перець, нарізаний
- 1 зубчик часнику, подрібнений
- 1 столова ложка універсального борошна
- 1 фунт очищених раків
- 1 (8 унцій) упаковка плавленого сиру, нарізаного кубиками
- 1 склянка вершків половина на половину
- 2 чайні ложки каджунської приправи
- 1 великий помідор, нарізаний
- 1 фунт сухих макаронних виробів феттучіні
- ½ склянки тертого пармезану
Приготування
- У великій сковороді розтопити вершкове масло і обсмажити зелену цибулю, зелений перець і часник, поки цибуля не стане непрозорою. Всипати борошно і готувати 7 хвилин, часто помішуючи.
Інформація про поживну цінність (на порцію)
| 668 | Калорії |
| 31g | Жир |
| 68g | Вуглеводи |
| 33g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 6 | |
| Калорії 668 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жиру 31 г | 39% |
| Насичені жири 18г | 89% |
| Холестерин 154мг | 51% |
| Натрій 923мг | 40% |
| Всього вуглеводів 68г | 25% |
| Харчові волокна 4г | 14% |
| Загальний цукор 3г | |
| Білок 33г | |
| Вітамін С 23 мг | 117% |
| Кальцій 376мг | 29% |
| Залізо 4мг | 21% |
| Калій 665мг | 14% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com