Фрикадельки з індички з ковбасою в мультиварці рецепт
Фрикадельки з ковбасою з індички в мультиварці
Ці фрикадельки з ковбаси з індички в мультиварці смачні та прості у приготуванні.
Оновлено 18 березня 2021 р.
Додати фото 1
4 години 5 хвилин
Загальний час:
4 год 25 хв
12 порцій
Перейти до інформації про поживні речовини
Інгредієнти
- 1 столова ложка оливкової олії першого віджиму
- 4 зубчики часнику, дрібно нарізані, розділені
- 2 (28 унцій) банки подрібнених помідорів
- ½ чайної ложки сушеного орегано
- 1 ¾ чайної ложки солі, розділена
- 2 фунти ковбаси з індички, видалити оболонку і подрібнити
- 1 ¼ фунта нежирного індичого фаршу
- 1 ¼ склянки звичайних сухих панірувальних сухарів
- ¾ склянки свіжо натертого пармезану
- 2 великих яйця
- ¼ склянки подрібненої свіжої петрушки
Приготування
- Нагріти олію в сковороді на середньому вогні. Додати 1/2 часнику і обсмажувати протягом 30 секунд. Вишкребти на дно повільної плити і перемішати з помідорами, орегано і 3/4 чайної ложки солі.
Харчова цінність (на порцію)
| 331 | Калорії |
| 17g | Жир |
| 19g | Вуглеводи |
| 29g | Білки |
Показати повну етикетку з поживними речовинами Приховати повну етикетку з поживними речовинами
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 331 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 17 г | 21% |
| Насичені жири 5г | 26% |
| Холестерин 130мг | 43% |
| Натрій 1175мг | 51% |
| Загальний вуглевод 19г | 7% |
| Харчові волокна 3г | 11% |
| Загальний цукор 1г | |
| Білок 29г | |
| Вітамін С 14мг | 70% |
| Кальцій 138мг | 11% |
| Залізо 3мг | 18% |
| Калій 527мг | 11% |
* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою в залежності від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com