Фруктова свиняча вирізка на грилі рецепт
Свиняча вирізка на грилі з фруктами
Це мій улюблений літній маринад для свинячої вирізки. Використовуйте будь-яку з ваших улюблених фруктових газованих напоїв – чорну вишню, виноград, малину тощо. Також чудово подається в холодному вигляді на зеленому салаті.
Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 3
Додатковий час:
Загальний час:
4 год. 45 хв.
2 порції
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- ¼ склянки соєвого соусу
- ⅓ склянки коричневого цукру в упаковці
- ⅓ склянки сливового джему
- ¾ склянки чорної вишневої соди
- 1 (1 фунт) свиняча вирізка
Приготування
- У невеликій каструлі змішайте соєвий соус, коричневий цукор і джем на повільному вогні, поки цукор не розчиниться. Зарезервувати 1/4 склянки соусу для змащування вирізки під час приготування на грилі. Змішати соус, що залишився, з содою у великому пластиковому пакеті, що закривається; покласти м’ясо в пакет і закрити. Маринуйте в холодильнику щонайменше 4 години або на ніч.
Поживна цінність (на одну порцію)
| 544 | Калорії |
| 5g | Жир |
| 85g | Вуглеводи |
| 37g | Білки |
Показати повну інформацію про поживну цінність Приховати повну інформацію про поживну цінність
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 2 | |
| Калорії 544 | |
| % Добова потреба* *Добова потреба *Добова потреба | |
| Загальний жир 5 г | 7% |
| Насичені жири 2г | 9% |
| Холестерин 98 мг | 33% |
| Натрій 1919 мг | 83% |
| Всього вуглеводів 85г | 31% |
| Харчові волокна 1г | 3% |
| Всього цукрів 72г | |
| Білок 37г | |
| Вітамін С 5 мг | 24% |
| Кальцій 55 мг | 4% |
| Залізо 3мг | 15% |
| Калій 723мг | 15% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com