Фруктовий пиріг

Трохи часу займе нарізка всіх фруктів, але все інше – простіше простого. Використовуйте будь-які фрукти на свій смак.

Оновлено 14 липня 2022 р.
Додати фото 17

Додатковий час:
Загальний час:
2 год 40 хв
1 до 9 – дюймовий пиріг
Перейти до фактів про поживну цінність

Інгредієнти

• 1 (9-дюймовий) пиріг, запечений
• 1 (4,6 унції) пакет нерозчинної ванільної пудингової суміші
• 3 склянки молока
• ½ склянки свіжої полуниці, нарізаної
• ½ склянки свіжої чорниці
• 1 склянка свіжих персиків, очищених від кісточок і нарізаних
• ½ склянки свіжої малини
• 1 склянка ківі, нарізаного шматочками
• ¼ склянки фруктового джему з будь-яким смаком

Приготування

1. Змішайте суміш для пудингу та молоко в середній каструлі. Готуйте відповідно до інструкцій на упаковці. Вилити пудинг у кондитерську форму і поставити в холодильник до повного застигання. Розкласти фрукти поверх шару пудингу.

Поживна цінність (на одну порцію)

245	Калорії
7g	Жир
41g	Вуглеводи
4g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 8
Калорії 245
% добової норми* *Добова потреба
Загальний жир 7 г	9%
Насичені жири 3 г	14%
Холестерин 7 мг	2%
Натрій 266 мг	12%
Всього вуглеводів 41г	15%
Харчові волокна 2г	7%
Всього цукрів 27г
Білок 4г
Вітамін С 37мг	187%
Кальцій 127мг	10%
Залізо 1мг	3%
Калій 274 мг	6%

* Добова норма у відсотках розрахована на основі дієти з калорійністю 2 000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com