Гарбузово-апельсинові кекси

Ці гарбузово-апельсинові кекси містять чорнослив для додаткового корисного смаку.

Рецепт від Марії Єлизавети О
Опубліковано 19 червня 2020 р.
Додати фото 1

Додатковий час:
Загальний час:
24 кекси
Перейти до інформації про поживну цінність

Інгредієнти

• 3 склянки борошна грубого помелу
• ½ склянки білого цукру
• 2 столові ложки розпушувача
• 1 чайна ложка меленої кориці
• ¼ чайної ложки солі
• 1 склянка вологого чорносливу, подрібненого
• 1 ½ склянки гарбузового пюре
• 1 склянка апельсинового соку
• ¾ склянки молока
• 2 яйця
• 2 апельсини, з цедрою
• 1 чайна ложка ванільного екстракту
• ½ склянки вершкового масла, розтопленого
• 1 столова ложка кондитерської цукрової пудри або за потребою

Приготування

1. Розігріти духовку до 350 градусів F (175 градусів C). Змастіть дві форми для кексів на 12 склянок або вистеліть їх паперовими вкладишами.

Примітка кухаря:

Ви можете використовувати 1 склянку свіжозвареного і розім’ятого гарбуза замість консервованого, якщо бажаєте.

Харчова цінність (на порцію)

140	Калорії
5g	Жир
23g	Вуглеводи
3g	Білки

Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин

Факти про поживність
Кількість порцій на рецепт 24
Калорії 140
% добової норми* *Добова потреба
Загальний вміст жирів 5 г	6%
Насичені жири 3 г	14%
Холестерин 24 мг	8%
Натрій 219 мг	10%
Загальний вуглевод 23г	8%
Харчові волокна 1г	5%
Загальний цукор 9г
Білок 3г
Вітамін С 7 мг	37%
Кальцій 91мг	7%
Залізо 1мг	7%
Калій 114 мг	2%

* Добова норма у відсотках заснована на дієті з калорійністю 2,000 калорій. Ваші добові норми можуть бути вищими або нижчими залежно від ваших потреб у калоріях.

** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.

(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.

За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені

Source: allrecipes.com