Гарбузово-мигдальні міні-маффіни рецепт
Гарбузово-мигдальні міні-маффіни
Якщо ви любите гарбуз, вам сподобаються ці міні-маффіни. Ідеально підходять для того, щоб покласти в рот, і якраз підходять за розміром для дітей!
Опубліковано 18 червня 2020 р.
Додати фото 4
Додатковий час:
Загальний час:
36 міні-кексів
Перейти до інформації про поживну цінність
Інгредієнти
- кулінарний спрей з ріпакової олії
- 1 ½ склянки універсального борошна
- 1 чайна ложка харчової соди
- ¾ чайної ложки меленої кориці
- ½ чайної ложки розпушувача
- ½ чайної ложки солі
- ¼ чайної ложки меленого імбиру
- ¼ чайної ложки меленої гвоздики
- ¼ чайної ложки меленого запашного перцю
- 1 склянка білого цукру
- ¼ склянки коричневого цукру в упаковці
- 4 яйця
- 1 чайна ложка ванільного екстракту
- ¾ склянки гарбузового пюре
- ¾ склянки кокосової олії
- ¼ склянки нарізаного мигдалю
- ¼ склянки кондитерської цукрової пудри
Вказівки
- Розігріти духовку до 325 градусів F (165 градусів C). Збризніть 36 міні-чашок для кексів кулінарним спреєм або вистеліть паперовими вкладишами.
Примітки кухаря:
Ви також можете використовувати рапсову олію замість кокосової. Якщо у вас немає меленого імбиру, вони все одно досить смачні без нього.
Харчова цінність (на порцію)
| 312 | Калорії |
| 17g | Жир |
| 38g | Вуглеводи |
| 4g | Білки |
Показати повну етикетку поживних речовин Приховати повну етикетку поживних речовин
| Факти про поживність | |
|---|---|
| Кількість порцій на рецепт 12 | |
| Калорії 312 | |
| % добової норми * Добова норма | |
| Загальний вміст жирів 17 г | 22% |
| Насичені жири 13г | 66% |
| Холестерин 62 мг | 21% |
| Натрій 284мг | 12% |
| Всього вуглеводів 38г | 14% |
| Харчові волокна 1г | 4% |
| Всього цукрів 24г | |
| Білок 4г | |
| Вітамін С 1 мг | 4% |
| Кальцій 38 мг | 3% |
| Залізо 1 мг | 7% |
| Калій 92 мг | 2% |
* Добова норма у відсотках заснована на дієті в 2,000 калорій. Ваша добова норма може бути вищою або нижчою залежно від ваших потреб у калоріях.
** Інформація про поживні речовини доступна не для всіх інгредієнтів. Кількість базується на наявних даних про поживні речовини.
(-) Інформація про цю поживну речовину наразі недоступна. Якщо ви дотримуєтесь дієти з медичними обмеженнями, будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або зареєстрованим дієтологом, перш ніж готувати цей рецепт для особистого споживання.
За матеріалами бази даних ESHA Research © 2018, ESHA Research, Inc. Всі права захищені
Source: allrecipes.com